概要

ありがとうございます

こちらは、予防医療診断士 中谷 充希（なかたに みき）の

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金融機関で勤続15年超

フルタイムで働きながら９歳と３歳の姉妹を育てています。

平日は毎日分刻みのスケジュール

仕事も家事も子育ても

できれば自分時間もしっかり作りたい！

そんな私が辿り着いたのは

【予防医学】

✅忙しくて時間なんて、ない！

✅健康が大事ってわかってるけど、

何をすれば良いのかわからない

✅ストイックなことはできない

✅運動苦手

✅料理苦手

✅自分の健康を整えたい

✅美肌・美髪になりたい

✅健康的にやせたい

✅花粉症・アトピーを改善したい

✅子どもに「賢い脳」「しなやかで強い身体」「自分で生きていく力」を

つくってあげたい！

お任せください😊

頑張らなくても続けられる！！

親子のための、予防医学

「予防医学」って何？

という方にも、わかりやすくお伝えします。

これからの時代は

虫歯予防のためのハミガキ、と同じく

健やかなカラダとココロをつくり・保つための

【予防医学】が必要不可欠。

・どうして、予防医学が必要不可欠なのか

・普段の生活での取り入れ方

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お楽しみにお待ちいただければと思います♪