この講座にご関心をお寄せくださり、ありがとうございます。
本講座は…ヨガの本来の目的と、その霊的な立場を知る回です。
八支則の入口として、「なぜ私たちはヨガを行うのか」という本質を見つめます。
ヤマ・ニヤマを通して、外側のルールではなく“魂の土台”を整えていきます。
ヨガの学びを深めたい方、基礎を本質から理解したい方におすすめです。
またこれから私と一緒に学びを深めていって下さる方にとっても、
共通認識をシェアする大切な回となります。
内容としては講義メイン+実践でお送りいたします。
夜なので激しいアサナは行いません。
汗はかきませんので寝巻でご参加頂いても構いません。
小難しい内容を楽しく話すのが私ですので
気楽に楽しくご受講ください。