この講座にご関心をお寄せくださり、ありがとうございます。
本講座は、瞑想の本質と、八支則の最終段階を学ぶ回です。
ディヤーナとサマーディを通して、意識の拡張と本来の自己への回帰について探求します。 知識だけでなく、体感として「静寂」に触れていく時間となります。
内容は講義・実践でお送りいたします。
夜なので激しいアサナは行いません。
汗はかきませんので寝巻でご参加頂いても構いません。
小難しい内容を楽しく話すのが私ですので
気楽に楽しくご受講ください。
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