昨日は凸凹キッズに必須な

自信や自己肯定感を育む６つの要素

をご紹介しましたが

今日はそのうちのいくつかを

解説しながら、どのようにその要素を

授けていくことができるのか

について書いていきますね。

6つの要素、それは

「自尊感情」

「自己受容感」

「自己効力感」

「自己信頼感」

「自己決定感」

「自己有用感」

でしたね。

この中で、私がいつも長期講座のアカデミーでも

その重要性をお伝えしているのが

３つのめの自己効力感

なんです。

自己効力感というのは、心理学用語の一つで、
スタンフォード大学教授の
アルバート・バンデューラ博士によって提唱されましたもの。

博士がさまざまな恐怖症を克服した人たちにインタビューを行ったところ
恐怖症を克服した人たちに、
ある共通点を見つけたのです。

それは、恐怖症という極めて困難な病を
克服することができたことから、

• 自分は困難を克服できる
• 自分は現状を変えることができる

と信じるようになれたというもの。

このインタビューがきっかけとなり、

その後の継続的な研究によって自己効力感を保持する人は、

• 失敗
• 壁
• 困難
• 難問

にぶつかっても、

• チャレンジする
• 比較的早く立ち直る

傾向にあることが証明されました。

これ、凸凹キッズたちも同じで

周りとの比較や

失敗を繰り返したり、うまく行かなかった経験の積み重ねから

自信を失い、自己肯定感を失っていくわけなのですが

自信はないけど、やってみよう

そう思えるようになるためには

自分には未来を変える力がある

と思えるかどうか、がカギになります。

とするのであれば

当然ながら

他の要素とも関係してくるのですが

自分に力があると思えるかどうかは

自分の努力が認められた

他人への良い影響を与えられた

という体験が必要になってきます。

こんな風に書くと

少し難しく感じるかもしれませんが

大事なのは成功体験。

うまくできた

上手にできた

それももちろん成功体験ですが

どんな結果であれ

ママが喜んでくれた

ママが認めてくれた

親にどんな声をかけられてきたかで

どんな体験でも成功体験にしていけます。

その成功体験を与えられる

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では、今週もお疲れ様でした！

そして、今日も最後までお読み下さり

ありがとうございました✨