こんばんは、NAOMIです。

立春ですね〜。
東京はシトシトと雨が降っておりますが
皆さまのところはどうでしょうか？

そういえば、昨晩ですが急に思い立ち...
１０年以上ぶりにピアスホール開けました♡

これも、私の人生を楽しむ一環です。
オシャレの可能性を広げた〜い♫

ピアスの方が断然素敵な
デザインがありますから！！！

新調するのが楽しみです♡

さて、今夜は
「運命を変える美養習慣-心を整える時間-」

についてお届けします。

現代女性は毎日
仕事や家事や通勤や付き合いと
様々な時間がありますが、

日々の忙しさの中で
自分らしさを見失わないために
重要な時間が

「心を整える時間」です。

心の平穏を取り戻し
本来の自分に戻る時間です。

この時間は

自分が何を感じているのか
どんな1日を過ごしたいのか
どんな1日になったのか

毎日様々なことに影響をうけ
少しずつズレていく気持ちや予定や
行動をリセットするタイミングを
整えることができます。

「心を整える時間」は
外の世界から自分を切り離す時間。

そんなあなただけ時間は
本来の自分を取り戻す
あなたの運命を変える…

大切な価値ある時間です。

更年期を迎えたメノポーズ世代は
多くは安定しない心と体
若さを失っていく見ためや体の機能

日々葛藤しながらも一向に変われない
自分にだんだん心も疲れてきて

もうだめかも、、、
もうどうしていいわからない
結局無理なのよ…

これが私？そんなの信じたくない

こんなはずじゃなかった
もう若くない
これまでと同じやり方では間に合わない
このまま終わりたくない
そろそろ何かはじめないと…
後悔したくない

と思うけれど
それが何かわからず焦りを感じたり...（涙）

あきらめかけていた夢に
もう一度チャレンジしていいの？
チャレンジする勇気を持ちたい…

だけど、
新しい世界へ向かう自信が
もてない自分がいて...

今までの自分が
前に向かう気持ちを引き戻そうとして

やっとの思いで一歩踏み出したのに
過去の世界からの誘惑がまた引き留める…

新しい自分になると決意して
自信をつけたいのに…

もっと私らしく素敵になりたい
まだ恋愛もしたい
仕事も軌道にのせたい
好きな場所に旅行したいし
好きものに囲まれて私らしく生きたい！

なのに、こんなはずじゃなかった…って
ありますよね..

何度も奮い立たせ言い聞かせ
でも一向に変わらない現実にまたのまれて...

どうすればこのループから
抜け出せるの...って。

本来の◯◯さんは、
今の暮らしの延長線上にはないはず

努力すれば手に入るという
ものでもありません。

過去のしがらみから

解き放たれるたびに
自由になっていくことが

今までの流れをたちきり
運命を変えていく唯一の方法です。

そのためにも…

ずっと逢いたかった
本来の自分を取り戻す旅

先ずは、「心を整える時間」から
美養習慣に取り入れてみてね♡

私の「心を整える時間」は

明日から5日間連続インスタLIVE
本来のあなたが目醒める
運命を変える美養習慣

初日でシェアしますね！

ぜひ皆さまの「心を整える時間」に
ついてもインスタストーリーの
質問から教えてね♬
http://instagram.com/naomi_wbw