美しくありたい、変わりたい… 

この思いの背景には、「自信を持ちたい」

があるのかもしれない....

こんばんは、NAOMIです。

昨夜もご視聴コメント
ありがとうございました♡



今までの流れ断ちきり
本来の美しさを取り戻す旅

運命を変える美養習慣VOL.4
「美を覚醒させる食事」

いい女を目指すための50分！
皆さまと色々シェアできて楽しかったです♡

ありがとうございます。

女性らしいカラダになれたら
自信が持てますよね〜♬

では、その女性らしいカラダとは！？　

昨夜は、
メリハリ、柔らかさ、色気…
このような意見になりました＾＾

ではでは、そのカラダは
どんな食事で作られる！？

続きは今夜23時までの
アーカイブよりご覧ください。

http://instagram.com/naomi_wbw

さて今夜は
「尖っていこ♡自信が持てる体が人生を変える！」

こちらについてお届けします。

昨夜のLIVEでね

自信をつけたいのに行動に移せない時
NAOMIさんはどうやって打破してますか？

このようなご質問をいただいたのですね。

昨夜はピンとこなくてたいした
応えができなかったのですがw

そこで改めて考えてみました＾＾

私が自信をつけるための
学びやトレーニングやレッスンや
未知のチャレンジ......

パッと振り返えるだけでも
自分を褒めてあげたくなるくらい
自信をつけるために
かなり時間とお金を使ってきたと思います。

どうしてこれができたか。

それは
自分を諦めたくなかったから

生きていれば
きれいごとばかりではなく
　
もちろん反省したり
モヤモヤすることもあります。

でもマインドも体もある程度
コントロールできるようになって

アップダウンも含めて
どこか楽しんでいる感じです。

私も含め誰もが自分に自信を

持ちたいと思っていますが

自信は与えられるのもでもなく
見つけることはできても
育てるのは難しいものです。

私は私に自信を持ちたくて
美の世界を追求した一人ですが

多くの人は自信を
構築する方法を知りません。 

自信を得るには
２つのことが必要です。

　

努力とコンフォートゾーン

（その人が慣れ親しんでいて
ストレスや不安を感じずに過ごせる心理的な安全領域）の外に出る勇気と意欲が必要です。


　



大抵のことは努力で手に入りますが
可能性を広げるにはコンフォートゾーン
を抜けなければなりません。

そして、自信の原動力は

「自分を信じる力」です♡

自分がすでに持っているものに
気づき認め受け入れることから
備わってきます。

小さなことでも感謝する
ことから始めて
自分との関係を構築していくこと♡

自信は一夜にして
起こるものではありませんが

だれもが自信を持ち
毎日を楽しめる本来の自分へと
戻ることはできます＾＾

自信がついた自分と
そうでない自分を想像したとき

日常の一つ一つの可能性が
グンと広がりますよね＾＾

自分に自信を持てるようになると
とにかく物事がうまく回るようになります。

何より自分に自信が
持てるようになるって

自分を信じる力が
備わっているわけだから

１、人を信じることができ
２、意見を言うことができ
３、自分のご機嫌をとれ
４、失敗から学ぶことができ
５、物事に柔軟に対応でき

様々な困難も乗り越える心の力が
備わってきます♡

だから自分に自信をつけるための

健康な体づくりと
(体に元気ないと心がついていかないから...)
女性として気分がいい身体づくり

こらは、◯◯さんの
たった一度の人生を最高に楽しむための
最強ボディです♡

私はこんなもんじゃなーーーーーい！！！！！

私はもっときれいになれる！
私はもっとスレンダーでおしゃれな女性！
私はもっと誰かの力になれる！
私はもっと素敵なライフスタイルが似合う女よ！
私はもっと輝ける女性！
私は誰かを幸せにできるくらいの影響力が持てるはず！

そんなお気持ちがあるなら...

無視せず蓋をせず諦めず
あなたがこの先も輝き続けるための土台
を手に入れてください！

もし、いろんな選択で迷いがり
日常の誘惑（面倒などなどの怠惰）笑
（これもあるあるだよね〜w）
一歩踏み出せないなら


５年１０年とこの先、◯◯さんが
描いた未来に近づけるのはどれなのか！？

大抵はすでにあなたの
心の中では決まっているはず☆

一番先に心に湧いてきた答えが幸運の女神♡

その後に思考で答えを書き換えた瞬間
いつものあなたをキープする選択になるのです。

◯◯さん、春の躍動する
自然のエネルギーと共に

今までの自分から解放され
自信をもてるあなたへと向い
本来の自分に戻っていきましょう♡

本来のあなたは無難ではなく
魅力あふれる尖った女性のはず。

※尖：個性（ありのまま）

明日は、年に一度の
ビューティーウェルネスコース体験会です。

女性として自信を取り戻すために
不調や悩みを改善して
人生を切り開くための体は
どうやって作られるの！？何を学べばいいの！？

明日、21時にお待ちしてます＾＾

▼詳細・お申し込み
https://u0u5t.hp.peraichi.com/bwc