こんにちは、NAOMIです。


この夏、美養研究所では
女性のカラダについての知識を深め整え
女性であることの喜びを感じることで

より平和な社会実現を目指して
Women's Festivalを開催しま〜す♡

昨年はパーティー形式でしたが
その様子はこちらから↓
https://wbw.hp.peraichi.com/member

オリジナルスタイルで
ドレスアップしてきてね♡

他にもこの夏
おしゃれでハイセンスな場所で
大人のビキニパーティーも考えてます！

インスタストーリーでシェアしたら
すでに数名参加します！なんて嬉しい声も♡

大人になっちゃうと、何かと目的がないと
ボディラインなんてすぐ崩れちゃうよね〜。

今までビキニきたことないです！

という方は

きっと、きっと
一度は人生で経験してみたいですよね♫

だから、この夏
女を磨くいい機会にしてほしい♡

あとは、こちらは農家さんと
タイミングが合えばですが

キレイに外せない
オーガニック野菜の収穫を
みんなで体験して、とれたて野菜を
その場で調理して食べたり合宿！？日帰り！？

最高だよね〜♡

母であり、妻であり、社員であり、
リーダーであり、、、

様々なタグはあるけど
一番大切なタグは「女性」


わたくしめ

「女性」であることを楽しめる時間が
女性の人生を豊かにする
ものだと信じていますから。

そのためには
体を整えて、心を整えて、おしゃれを楽しめるボディに仕立てて

そして、仕事だけでなく
いくつになっても旦那さんやパートナーや男性からも女性として大切にされて愛されて.......

そんな◯◯さんになりたくないですか！？

それってね、何かに遠慮したり、何かを制限したり、心の中で助けてー！って叫んでいるのに頑張り続けたり、私なんて...って諦めたりすることじゃないの。

自分を大切にし
自分に丁寧になる

誰かの前に、少しだけ自分を「優先」♡

こうやって日常のあり方が変わると
理想としていた自分だけでなく
仕事や人間関係、社会とのつながりも
良い方向に整ってくるんです。

だから、騙されたと思って
今年は自分のために
選択をしてみてくださいね。

時には苦手なことも
出てくるかもですが。

私たちは1日に「3万5000回」も
決断していると言われています。

自分の本音を優先して決断できたら…

きっと、5年後も気分良く
過ごしているでしょうね♡

しかし、そう簡単にはできないですよね〜。
私も、少しずつできるようになりましたもの。

一つずつでいいので
自分の本音を選択していく勇気を持てば
現実は…必ず動き始めます♡

自分を信じて自分に頑張って☆

◯◯さんが、女性として◯◯さんらしく輝ける土台づくり、応援してますよ〜＾＾

それでは最後に、
春美養のコツをお伝えして
終わりにしたいと思います＾＾

自然界の性質によれば、
春は「木」に属し肝臓に相当しますが

中医学では
肝臓は「感情」を司ると
考えられているため

春の初めの健康管理では
肝臓を養生することがポイントとなります。

気分を整え
気分を快適に保ち

カッカイライラ！！！！
肝臓がメラメラするのを

防ぐことが、

更年期症状
生理不順
シミ
くすみ
乾燥
目のトラブル
爪のトラブル
胃のトラブル

を防ぐことに繋がります。

リラックスした気分は
怒りの上昇を防ぐだけでなく
陽気を高めることができ
カラダも内側からポカポカです＾＾

ゆえに、中医学では

必要以上に怒りや落ち込むことは避け
心を広＜もち楽観的になり
小さなことでも幸せ感じる力が
肝臓を落ち着かせ、
気を整えるのに役立つと言われてます＾＾

ちょっとだけ肩の力を抜き
ふぅ〜って呼吸を深めて、スマイル☺️♡

そして、
周りの人や自然と調和する
ことをイメージして
女性であることを楽しんでみて

きっと内側から艶っぽい色気と共に
肌に透明感、目にうるおいが蘇るはず＾＾

　

さて、春分に向かうなか
まだまだ寒さも残りますが…

体が冷える女子は
陽のエネルギーを表す背中を
マッサージしたり
意識的に日光を当てて

陰気ではなく！ポカポカの
陽気な女を目指しましょうね♡

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

Lots of love,
NAOMI