女性ホルモンで心と体を磨く無料メールレッスン
2021.04.05
号外２・「だるい、眠い…」今、すっきりしない方、必読！『春バテ』診断&対策法
気候も生活も
目まぐるしく変わる春、
なんとなくだるくて、
気持ちも、頭も重い。
昼間なのに、
眠くて眠くてしょうがない。
イライラ、憂うつ…。
この時期のこんな状態、
『春バテ』と言われている
のをご存知ですか？
春からゴールデンウィーク
あたりの季節の変わり目に、
気持ちも体もすっきり
過ごせるように！
『春バテ』を解消する
おすすめの小冊子を
号外としてご紹介します！
今日、ご紹介するのは、
毎日鏡を見てニッコリ♥
５つのカラダサインで
今日の自分がわかる！
薬に頼らない食べるケアで
365日ごきげんで暮らせる私になる
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみさんが執筆した
カラダサインでわかる
『春バテ』チェック付！
～だるい・眠い・
イライラ・憂うつ・頭痛～
『春バテ』知らずで過ごす！
毎日5分の新習慣と「食べるケア」
▼プレゼント詳細はこちら▼
https://woman-boushin.com/present-harubate
季節の変わり目
『春バテ』不調は、
実は、免疫力低下にも
つながってしまうんだそうです。
だるい、頭が重い
やる気がおきない
日中眠い、憂うつ
イライラ、めまい
胃の不快感
眠れない
すでに『春バテ』かな？と
感じている方も、
『春バテ』予備軍の方も、
この小冊子には、
『春バテ』チェックが
付いているので、
ご自分の今の体調がわかり、
対策も書いてあります！
ひろみさんは、
顔を見ただけで、
体の中のお疲れや、
知らずに負担になっている
食べ方や食べ物がわかる
東洋医学の手法
「望診（ぼうしん）」や
「薬膳」の講師と、
「食べ方」「食べ物」
でセルフケアをする
食事カウンセリングを
長年、なさってきた方です。
ひろみさんが主宰されている
フェミニン望診プログラム
の生徒さんたちの多くは、
プログラムを始めてから
早い人では、数日で
体調が変化するそうです！
それだけでなく、
美肌になる
体重が減る
気持ちも明るくなる
などのおまけ付きで！
『春バテ』不調で
すっきりしない方、
コロナ対策したい方も、
ぜひ参考にしてみてくださいね！
▼プレゼント詳細はこちら▼
https://woman-boushin.com/present-harubate
以下、霜崎ひろみさんからの
メッセージです。
--------------------------------------------
田嶋直美さんのメルマガ読者の皆様
はじめまして！
毎日鏡を見てニッコリ♥
５つのカラダサインで
今日の自分がわかる！
薬に頼らない食べるケアで
365日ごきげんで暮らせる私になる
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
この場をお借りして
メッセージをさせて頂くこと、
ご快諾いただき感謝いたします。
私は、見えない体の状態を
顔や体を見てチェックする方法
【望診（ぼうしん）】と、
「今の自分に合った食べるケア」で
薬やサプリに頼らず
体と心を整えていく
フェミニン望診を伝えています。
（鹿児島県 教員 40代 ゆうこさん）
季節の変わり目、
だるくてしかたがなかったのが、
全くなくなりました！
そして、今までで一番肌がきれい。
シミがなくなるなんて信じられません。
（ ニューヨーク ヘルスコーチ30代 美奈子さん）
夏バテはすぐに改善。
肌がとてもきれいになり
イボがとれました！
冷えも、便通も良くなりました。
安産のためのケアをたくさん学び、
実際に超安産で出産できました。
顔や体に出ているサインで
体調をチェックして
自分に合った食べるケア
をスタートしてから
うれしい変化がでています！
☑ だるい
☑ 頭が重い
☑ やる気がおきない
☑ 日中眠い
☑ 憂うつ
☑ イライラ
☑ めまい
☑ 胃の不快感
☑ 眠れない
などなどに
悩んでいませんか？
「春バテ」を解消し、
この春～ゴールデンウィーク、
季節の変わり目を
すっきり過ごしたい方へ
カラダサインでわかる
『春バテ』チェック付！
～だるい・眠い・
イライラ・憂うつ・頭痛～
『春バテ』知らずで過ごす！
毎日5分の新習慣と「食べるケア」
電子書籍をプレゼントいたします。
▼プレゼント詳細はこちら▼
https://woman-boushin.com/present-harubate
生活も、気候も、変化する
春からゴールディンウィークは、
カラダもココロも
何かと不安定になります。
そして、
『春バテ』と言われる
不快な症状が起こることが
あります。
今、不快な症状が出ていなくても、
カラダが「不調の一歩手前だよ！」と
サインを送っていることもあります。
そんなサインをチェック（望診）して、
5分でできる簡単な習慣と
自分に合った
「食べるケア」で
調整することが可能です。
この電子書籍では、
『春バテ』チェックと
すぐできる対策を書きました。
カラダの中を整えることは、
コロナを寄せ付けない
ことにもつながります！
しかも、
カラダの外が美しく変化する
という結果もついてくるのです。
私は、約十数年間、
顔や体を見て、体のお疲れ度
やウィークポイントを
チェックする方法
『望診（ぼうしん）』と
『薬膳』などを使った『食べるケア』
を講師として、カウンセラーとして、
お伝えし、多くの方の
体と心が変化していくのを
目の当たりにしてきました。
（静岡県 40代 T・Sさん）
たった3週間、ホクロが消えた！
知らないうちに、
ホクロが消えていました！
不眠、胃の不調、頻尿など
良くなっています！
（北海道 講師 60代 M.Nさん）
驚異の1か月でこの変化！
目の周りの着色、シミが薄くなり、
肌に透明感が！
悩んでいた肌のかゆみも
良くなりました！
ここに挙げた2名の
フェミニン望診プログラム生の
体の外の変化は、
体の中が変化していることに
他ならないのです。
「自分の体の声を聴く」
そして、
すぐに、無理なくできる方法で
「自分の体が喜ぶ食べ方をする」
これが、
自然に、「春バテ」をはじめとした
不調が、快調に変化する秘密です。
「多くの女性が美しく、
元気で幸せに活躍してほしい」
そんな思いを込めて書いた
カラダサインでわかる
『春バテ』チェック付！
～だるい・眠い・
イライラ・憂うつ・頭痛～
『春バテ』知らずで過ごす！
毎日5分の新習慣と「食べるケア」
参考にしていただけたら
うれしいです！
▼プレゼント詳細はこちら▼
https://woman-boushin.com/present-harubate
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ