こんばんは。

美養プロデューサー田嶋直美です。

昨夜は、女性ホルモンバランスを
整えることが、美への近道。　

そのためには内臓力をあげること。

そして、忘れてならないのが
体は心が動かしているということ♡

そんなことからバストアップの
お話をさせていただきました。

それでは、今夜は

おブスな自分にゲンナリ・・・・

私もそんな己の姿にゲンナリ・・・

セルライトやシワについて

初耳かもしれない！？
そんな改善方法をお届けします＾＾

お尻や太ももにボコボコと出現する
憎きセルライト！！！

きっと全くない！方なんて、、
そうそういないのでは！？

◯◯さん
凸凹が生じてしまうしくみ

知ってますか？

もちろん何事も

さまざまな要因が絡み合って
生まれますが

セルライトの

ベースにあるのは血行不良。

巡りの悪い状態が続くと
脂肪細胞がコラーゲン繊維の
あいだで硬くなって

それが皮膚表面にボコボコと
見えてきたものが

セルライトなのですよ〜。。。

さらに一旦できてしまうとですね
それを取り去るのは至難の業・・・。

そうそう、セラピストのスクールに
通っていたとき

元たかの◯梨で
セルライト専門でマッサージしてた友人が
こんなこといってました。

あれね、本当しつこくて大変だから！！！

簡単にはなくならないだけではなく
やる方もやられる方も労力半端ないそうです。。

私、一度彼女に授業の空き時間に
やっていただきましたが

痛すぎて涙・・・

とにかく潰す！流す！潰しまくる！流す！

ひえ〜（涙）です、ひえー！

程度によりますが
なくならなくはないです。

と、下半身のセルライトを撲滅するには
根気と長期戦になると考えたほうがよいですね！

さて、ここからは

セルライトは気になるけど
他の方法でケアできないかしら？

そんな４０代以降の女性に
ちょっとした裏技をお伝えしたいと思います。

実は女性ホルモンが低下してきた
４０代女子！

特に４２歳以降さま！

女性ホルモンが低下してくるとですね
肌が痩せてきて

血管やシワが
目立つようになってきます。

浮き出て目立つように
なった血管を消すことは困難・・・

ただ、実は肌の質感を変えると
セルライトも血管もシワも目立たなくなってきます♡

つまり

表面の凸凹がわかりにくくなるんです。

ズル技！？w

アップップレギュラークラスでも
お伝えしてますが、

人の肌、髪、筋肉は
歳を重ねるごとに厚みが減っていくのです。

薄くなるほど、その下にあるものが
響きやすくなる。

例えば赤ちゃんのプクプクの肌なら
目立たない手の甲の血管も

老化が進んで肌が薄くなると
浮き出てきますよね。

セルライトも同様！

加齢により肌が薄くなると
凸凹として認識されやすくなるのです。

ちなみに脂肪細胞からできている
セルライトだけれど

痩せたらなくなるというものではないのです。

（涙）

その意味でも

女性ホルモンを軸として
ふっくらスッキリハリ感を与える内外ケアが

セルライト対策の近道といえそうですね＾＾

そんなことは、
キレイ時間の「運動」の回で
お伝えしようかな・・・と考え中です。

夏はやっぱり

脚、出したいですもんね♡

今後のキレイ時間の予定は・・・

6月　睡眠　
7月　食事
8月　運動
・・・

さて、お顔のおシワなら
アップっップにお任せください♡

とにかくお顔を若々しくしたい！
笑顔が素敵な女性になりたい！


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それでは今夜の

【センシュアルな美しさを引き出す番組】

https://stand.fm/episodes/608e8a50aa63e527b8d466e1

質問はこちらからお待ちしております♫

【質問箱】
https://peing.net/ja/fef0628aa211be

※お受けできる質問内容は
女性ホルモン（膣ケア含む）
女性性・センシュアル関連

今夜はここまで。

おやすみなさいませ♡

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では〜☆