2024.08.11
私も男性ホルモン活性化してます(*´艸｀)
でも、その分ちゃ〜んと女性ホルモンも活性化♡
ここ！人生欲張り女子はポイントです！
こんばんは、NAOMIです。
お盆休暇はいかがお過ごしでしょうか。
私と同じく途切れることなく（笑）
お仕事女子も多いのではないでしょうか！？
そんな、毎日仕事に忙しい
仕事大好き！女性たち….
実は、男性ホルモンの影響を
受けているかもしれません！！
生理不順や、あごのヒゲ、 すね毛が濃くなるなど、
男性ホルモンが増えすぎると、
女性らしい体や心に変化が 現れることがあります。
これは、キャリアのある女性ほど
起こりやすい傾向にあるんです。
でも、安心してください！
男性ホルモンは、 仕事で活躍するために
必要な能力を 高める役割も担っているんです。
例えば、
集中力UP: 仕事をスムーズに進めるために役立ちます。
決断力UP: 迅速な判断が必要な場面で力を発揮します。
好奇心UP: 新しいことに挑戦する意欲を高めます。
このように、男性ホルモンは、
仕事で成功するために必要な能力を
サポートしてくれる頼もしい存在なのです！
しかし、男性ホルモンのバランスが
崩れてしまうと、様々な不調が現れる 可能性があります。
例えば、
イライラ感: ストレスを感じやすくなり
周囲との人間関係がギクシャクしてしまうことがあります。
肌トラブル: 肌のハリやツヤが失われ、
老けて見られることがあります。
骨密度低下:骨粗鬆症のリスクが高まります。
これらの不調は、
仕事のパフォーマンス低下にも つながりかねません。
そこで、大切なのは、
男性ホルモンと女性ホルモンの
バランスを保つことです♡
具体的には、
栄養バランスの改善:
女性ホルモンバランスを
整える栄養素を積極的に摂り入れましょう。
質の高い睡眠:
ホルモンバランスを整えるために、
十分な睡眠をとりましょう。
適度な運動:
ストレス解消やホルモンバランスの改善に繋がります。
リラックス:
バスタイムやアロマセラピーなど、
自分にご褒美の時間を与えましょう♫
これらの習慣を続けることで、
仕事もプライベートも
充実した 毎日を送ることができます♡
／
仕事もしたいし、
いつまでも女性らしくいたい！
＼
そう願うあなたへ。
まずは、公式LINE登録でもらえる
７大特典から、 あなたの「今の女性力状態」
をチェックしてみましょう＾＾
そして、自分に合った
女性ホルモンケアを始めましょう♡
今夜はここまで。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
おやすみなさい。
Lots of love,
NAOMI