こんばんは、NAOMIです。

◯◯さん、ご存知でしょうか！？
　　

2024年10月1日現在の
日本の高齢化率は29.3%となり
　　

これは総人口に占める

65歳以上の人口の割合を指します。
　

　　　

つまり、日本の人口の
約3人に1人が高齢者です！！！

　　

高齢化率は1950年に4.9%でしたが、
1985年に10%、2005年に20%を超え
2024年には過去最高を更新しています。

中医薬膳学に基づいた食事法が、
健康維持の新たな選択肢として

注目されているのは
　　

普段の食事から合理的、
健康寿命の延伸に貢献すると

考えられているから。

もちろん、女の寿命もね♡

そう、高齢化社会における健康課題と

女性は生きる上での自信を取り戻す
大きな期待と可能性を秘めた食事法だから！


もう、人ごとではないのです….

高齢化社会が進むにつれて、
様々な健康問題が顕在化しています。

◾️生活習慣病

高血圧、糖尿病、高脂血症など、

生活習慣病が増加しています。

◾️認知機能の低下
記憶力低下、認知症など、

脳の機能低下が懸念されています。

◾️骨粗鬆症

骨が弱くなり、骨折のリスクが高まります。

◾️免疫力の低下

感染症にかかりやすくなったり、
慢性疾患が悪化したりするリスクが高まります。

このような健康課題に対して、
「薬膳」はどのような

アプローチができるのでしょうか？

いま再び薬膳が注目される理由は

食材の持つ性質や組み合わせによって
体のバランスを整え、病気を予防し
健康を維持する食養生法だからです。

　　
誰でも身近に取り入れることができるから！


具体的には

◾️未病の予防
病気になる前の段階から、

体のバランスを整え、病気になりにくい
体づくりをサポートします。

◾️体質改善
人それぞれの体質に合わせた

食材を選ぶことで、体質改善を促します。

◾️自然治癒力を高める

食を通して、体の自然治癒力を高め、
病気に対する抵抗力を高めます。


◾️心身のバランスを整える
食を通して、心身のバランスを整え

ストレスを軽減する効果も期待できます。

高齢化社会において、

薬膳は、単なる食事ではなく、
健康維持のための重要なツールと
なりつつあります。
　　　

何より大人女子は

美の持続力や若返りを限界地まで

目指すことができること♡

女性であることに自信を持てることは
生きるモチベーションですよね♫

そう、薬膳を取り入れることで、
私たちも高齢者も子供も！

より健康でいきいきとした

生活を送ることができるのです♡

と言うことで昨日お伝えした

薬膳の世界では
「老化は治せる」といわれている！

の続きを..

そもそも老化は、なぜ
人によって進行度合いが違うのでしょうか？



その答えが、あなたの若返りの
最大のヒントなのです♡

個人差を得意とする薬膳の利点ですね！

続きは次回お話しますね＾＾

◯◯さん、
ご自身の不安と向き合うのは
とても勇気のいることです。

でも、大丈夫。私たちには、
その不安を乗り越える力があります。

確かな知識と行動を積み重ねていくことで、
きっと、今までのパターンを良い方向に
変えていくことができるはずです＾＾


何より！女を爆上げしていきましょう！！！笑
ここですよね〜^_−最大の生命力活性へ！

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④オンライン参加の方は当日紹介する若返り美養茶を郵送

何かご不明点ありましたら
遠慮なくご連絡ください＾＾

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

Lots of love,NAOMI