こんばんは、NAOMIです。

本質をついた言葉は、
分野は違えど全てに通ずる♡

NAOMI持論です。

ということで、
昨日の孫子に続きこちら⇩

「最も重要な決定とは、何をするかではなく、何をしないかを決めることだ-スティーブ・ジョブス-」

これって、美活も同じなんです♡

色々試す前に、まずは何をしないか？

何か新しいことを始めるより
よーーーーーーっぽど

不調が改善されたり、肌が綺麗になったり
シワが減ったり、体重が落ちたりするのです。

だって、それを招いてる原因が
しない（悪習慣）にあたるから！

でも、これが一人だと何が悪習慣に
なっているのか！？
気付けなかったりもありますよね。

しかし、ここは必ず外せないステップでして

ここが理解できたら、
ようやく次のステップへ♡

私には何が必要か？

というのも
体質によってもNG習慣が違うから
ここも大人女子はマスト。

結局、変わらないや
手応えを感じない人は

新しい方法ばかりに
意識がいってしまうのですよね...

だからこそ

まずは
①しないことを習慣化していきながら
も体質を知る！ことが大切！

体質を知るって
自分の性格を知るみたいな感じかな。


自分は、気が長いほうなのか
細かいことが気になるほうなのか
疑い深いほうなのか

みたいな、
ある程度自分の性格を知ってるからこそ
自分の扱いができるわけでして

お花だって、品種ごとに最適な環境が違いますよね。

自分はどんな特性の身体なのか！？

ここ、大切♡

私たちの体のフェーズは
「成長（２８歳まで）」から「退化（３５歳から本格化）」へ入りました。

何もしなければ、体力は衰え、
肌は老化し、心は閉ざされ、
自信を失い、不安とともに年を重ねていくことに。

例えば、

20代の頃は徹夜明けでも元気だったのに、30代になったら疲れが取れにくくなった

以前は気にならなかった肌の乾燥やシワが、最近目立つようになった

仕事や家事に追われ、自分の時間を持てなくなり、心に余裕がなくなった

そんな風に感じている方もいるのではないでしょうか？

でも、年齢を重ねることは、
本当に衰えを意味するのでしょうか？

私はそうは思いません。

年齢を重ねるごとに、
より深く、より豊かに、
そしてより美しくなることが
できると信じております♡

そのためには、
常に自分自身と向き合い、
アップデートし続けることが大切！

新しいことを学び、新しいことに挑戦し、
そして自分自身と対話し続けること。

視座をあげ美容法や健康法を学ぶ
興味のある分野に挑戦する
自分と向き合い、本当にやりたいことを見つける

そうすることで、
私たちは年齢を重ねるごとに、
内面から輝きを増していくことが
できるのではないでしょうか。

そして、その答えに向かって、
一歩ずつ歩んでいく時に
力になるのが薬膳美活なのです。

明日の自分は今日よりも美しく♡

「私、これしてるこれもやってるけど、
なんな今ひとつ手ごたえ感じないの…」

そんな風に感じているなら、
今までの美活の取り入れ方、関わり方、視点だと、
ずっと同じところをぐるぐるしてしまうかもしれません。

そろそろ視座を上げて
美活のフェーズをあげていきましょう♡

まずは「何をしないか」を決めること。

それは、本当に「私」に
必要なものを見つけるための第一歩です。

自分と向き合い、アップデートし続けること。

それは、年齢を重ねるごとに
輝きを増すための秘訣です。

美艶診断は、あなたの体質や悩みに
合わせた最適な美活を見つけるための羅針盤です。

2/2リリースの無料診断から
◯◯さんだけの美の道標を見つけてくださいね♡

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。