女性ホルモンで心と体を磨く無料メールレッスン
2025.02.21
花粉症が治らない原因と治す方法！
自分の体質を知れば
食事の選びかたが変わり
食事が変われば身体がかわり
身体が変われば心がかわり
体と心が変われは
仕事も恋愛も人生も…
もっと自分らしく輝きはじめる💗
こんばんは、NAOMIです。
最近は寒さからの体調不良も
気になりますが
気になりますが
花粉症の症状で悩まされている
方も多いのではないでしょうか。
方も多いのではないでしょうか。
実は、花粉症は約2000年前の医学書
『黄帝内経（こうていだいけい）』にも
「鼽嚔（きゅうてい）」として記載されており
古くから知られている症状です！
しかし、現代では
食生活の乱れ、過労、睡眠不足、
ストレスなどが続くことから
「気」が消耗して
体の抵抗力を低下させ
「気」が消耗して
体の抵抗力を低下させ
症状が悪化しやすくなっているのです。
つまり、
花粉症が悪化しやすい人は基本的に
「気」が不足している
「気虚」タイプと言えます。
「気」が不足している
「気虚」タイプと言えます。
また、慢性的な花粉症になると
鼻水の出しすぎなどにより
潤い不足に繋がります。
鼻水の出しすぎなどにより
潤い不足に繋がります。
そのため、「陰虚」タイプを
併せ持つ人が多いです。。。
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おすすめ食材は美艶診断の改善法から
チェックしてくださいね＾＾
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https://lin.ee/0DlxX1qx
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さて、花粉症が治らない原因と治す方法
もうわかりましたよね♡
中医学や漢方では、専門的に紐解いて
肺や脾や腎や...がうぬんカンヌンと
言われますが、
結局それさえも
大前提として、十分な「気」が
満たされていていないことが始まり！
気が不足していると
本来、体を外敵から守る
抵抗力も免疫力も機能しないため
そりゃ、表面的なことばかりしても
大前提として、十分な「気」が
満たされていていないことが始まり！
気が不足していると
本来、体を外敵から守る
抵抗力も免疫力も機能しないため
そりゃ、表面的なことばかりしても
根治には至らないのですよね....
それでは最後に
気虚・陰虚タイプの体質改善におすすめ
花粉症改善に役立つ「山芋粥」をご紹介します♡
気虚・陰虚タイプの体質改善におすすめ
花粉症改善に役立つ「山芋粥」をご紹介します♡
※体質改善は、薬のように瞬間的なケアではなく
（瞬間的なケアは原因が取り除かれないから毎年繰り返す）
（瞬間的なケアは原因が取り除かれないから毎年繰り返す）
本気で治したい方は、体質を変えてしまいましょう！
目指せ！美艶タイプ♡
＜山芋粥の作り方＞
米：1/2カップ
鶏がらスープ：6カップ
鶏むね肉：50g
干ししいたけ：2枚
山芋：100g
塩：ひとつまみ
ザーサイ：50g
ごま油：適量
作り方：
米を洗って水を切ります。
干ししいたけは水で戻し、石づきを取って薄切りにします。
山芋は皮を剥き、1cmの厚さのいちょう切りにします。
ザーサイは薄切りにし、10分ほど水に浸して塩抜きし、ごま油で和えます。
鍋に米、鶏がらスープ、鶏むね肉、干ししいたけを入れて火にかけます。
煮立ったらアクを取り、中火にしてときどき混ぜながら20～30分煮ます。
鶏むね肉を取り出し、山芋を加えます。
弱火でさらに20～30分煮て、塩で味を調えます。
器に盛り付け、細かく割いた鶏むね肉とザーサイを添えて完成です。
ぜひお試しください♡
満員御礼！増枠満席！✨
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2月26日、皆さまとお会いできることを
心より楽しみにしています♪
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