こんばんは、NAOMIです。

3連休も2日目。

「せっかくの休みだから、何かしなきゃ！」

そう思って予定を詰め込みすぎたり、
逆にダラダラしてしまったり…

✔ もっと充実した時間を過ごすべき？
✔ もっと自分を高めるべき？
✔ でも、何から始めたらいいのかわからない…

そんなふうに、ふと立ち止まることはありませんか？

「今の自分を変えたい」
 と思っても、なかなか変われない。

それは、あなたの意志が弱いわけでも、
努力が足りないわけでもありません。

本当の原因は、「セルフイメージ」
にあるかもしれません＾＾

セルフイメージとは、
あなたが無意識に持っている
「自分のイメージ」 のこと。

✔ 「私って、こういう人だから」
✔ 「私には無理かも…」
✔ 「どうせ、何をやっても変われない」

こうした意識が、
今の現実を作り出しています。

例えば、
「私はいつも疲れやすい体質」
 と思っていると、
本当に疲れやすい状態が続くし

「私はダイエットしても痩せにくい」
と思っていると
どんな方法を試しても結果が出にくくなります。

でも、逆に

✔ 「私は健康的でエネルギーに満ちた女性」
✔ 「私は理想の美しさを手に入れる力がある」

そう思えたら、
現実はどう変わるでしょう？

でも、ただ「私は美しい！」
と唱えたところで、

本当に美しくなれるわけではありませんよね？

なぜなら、
自分の本当の体質を知らずに
間違った努力をしてしまっているから。

✔ 自分に合わないスキンケアを続けていない？

✔ 体質に合わない食事をして、エネルギーを下げていない？

✔ 無理なダイエットで、逆に代謝を落としていない？

私たちの体は、一人ひとり違う
「本来のリズム」 を持っています。

でも、自分の体質を知らないまま、
流行の美容法やダイエットを試しても

それがあなたの体に合っていなければ、
むしろ逆効果になることも。

そして、
何をやってもうまくいかないと

「やっぱり私には無理なんだ…」
「頑張っても変われない自分…」

そう思い込んでしまい、
セルフイメージはさらに低下してしまうのです。

だからこそ、自分の体質を知り、
それを最大限に活かすことが大切！

自分の持つ美しさやエネルギーを、
最も自然に引き出す方法を知ることで、

無理なく「理想の自分」に
近づいていくことができます♡

◯◯さんが本当に変わりたいなら、

「もっと努力しなきゃ！」ではなく
「まず自分を知ろう！」 という視点が必要です。

「私には、どんなケアが合う？」

「私の美しさを引き出す食事法は？」

「私の体が一番喜ぶ美容法は？」

これを知らずに
「なんとなくいいと言われているもの」
を試し続けても、

変化を実感できずに
セルフイメージを下げる
ループから抜け出せません。

でも、もし
「私に合う美しさの磨き方」
がわかったら？

✔ 無理なく、今よりもっと輝ける自分になれる
✔ 自分を信じられるようになり、内側から自信があふれてくる

それが、本当に美しくなるための第一歩なのです♡

「美しさをアップデートしたい」
「もっと自分に合ったケアを知りたい」
「本当の意味で、自分を好きになりたい」

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今夜はここまで。

素敵な夜をお過ごしください♡