「あなたの食べてる薬膳、ほんとに体にいい？」

効能ばかりに目を向けても
もし原料が農薬や添加物にまみれていたら…


それは本当に“美と健康”につながるのかな？

こんばんは、 NAOMIです。

先日のソウルを歩いていて印象的だったのは
環境への配慮と美しさの追求が同時に存在していること。

韓国は世界でもトップレベルで
食品廃棄物のリサイクルが進んでいて

日常の中で「捨てずに循環させる」
仕組みが根づいているのだそう。

そして、美容の世界でも同じ空気を感じました。　

韓国コスメでは、植物の力を大事にしながら
発酵や低温処理などの研究で
成分をより活かす工夫がされています。

それが高級品だけじゃなく、
普段使いできるプロダクトにも
広がっているのがすごいところ。

そしてふと思ったのが、
薬膳も同じだということ。

どんなに効能をうたう食材でも、　
添加物や化学物質にまみれていたら台無し！！！

ほんとうに身体の内側から輝かせたいなら、
まずはナチュラルな食材を選ぶことが、
レシピの前に大切な条件なんだと思う。

旅をしながら感じたのは、
私たちの体も地球も切り離せないということ。

✔︎フードロスを減らすこと
✔︎環境にやさしい食材やコスメを選ぶこと

そういう小さな選択が、
体の内側も肌もきれいにしてくれるし
なんだか地球と仲良しで
いいことしてる気分になれる♡

100年輝く女性は、地球とともに美しくなる。

私もそんな生き方を
美養研究所で目指していきますよん♫

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