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2021.07.14

今の延長線上に成功はない！？隠れ糖質に悩まされる女性たち

こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

今は昨日の続きのようなお話です。

内側からあふれるおばさんぽさが
薄れてきたら

次は見ためです♡
（順番なんてありませんが笑）

最近、ちょこちょこ話題にしてます
ダイエット！

どうしても夏はラインが出やすいので
できるものならキレイに整えていきたいですよね♡

それでは
今夜はダイエット２本立てで
参りたいと思います！

ダイエット以外でも何か代替えして
今うまくいかないことの気づきとして
お届けすることができたら嬉しいです。

２本立ての一つ目は隠れ糖質

二つ目は
個別診断にいらした
と〜ても可愛い女性のご感想から♡

どうぞ今夜も
最後までお付き合いくださいませ＾＾

なぜやせない！？

ダイエットの経験のある方
今頑張っているかた

そんな経験ありませんか？

40代を迎えた女性は　

ヤングや痩せ体質や
代謝の良い機能的な身体の方が

美味しそうにスイーツや
毎食ボリュームある食事をしてるのに

太らない！？むしろ細い！？

きっと、私もそうなれる！！！

とは、思わないでくださいね（汗）

なかには太れなくて
悩んでる人も意外と多いです。

人の身体は十人十色♡

ですが、今夜は

今まで通りの食事なのに、、、
太っていくいく

そんな方へお届けします。

「大好きなケーキを我慢して
頑張っているのに体重が落ちません」　

「ご飯もパンも麺類も
ほとんど食べていないのに
どうも効果が得られません」　

ダイエットを行っている人から
こんな相談を受けることがよくあります。　

そこで、数日間の食事内容を
細かく教えてもらうと　

しっかり糖質を摂っているのがわかります。　

彼女らの意外な食品に
含まれている糖質を見逃していたり

「これは大丈夫だろう」　
と勝手に思い込んだりしているのです。　

さまざまな食品に多少なりとも　
糖質が含まれていることを知ることは必要です。

そう、糖質を見分ける目を
まずはつけることから＾＾　

例えば

朝ごはんお茶碗一杯で

職場でいただいたおまんじゅう一つ。

この瞬間から

いつもより活動量(脳、体)が多い！

ストレスなくハッピー！

ぐっすり寝れた！

ではない限り
まず体脂肪は燃えてくれません。

現状維持。

きっと、ほかの食事からも
意外な食材に隠れ糖質が隠れてますからね。

ゆらぎ世代が簡単に痩せないのは、
３つバランスが顕著に反映されてしまうから。

３つバランス

代謝、貯蔵、燃焼

ここに痩せスイッチをオンにする
ロジックが潜んでいるのです♡

まずは１週間

ネット検索や商品の裏表示を見たりして

その日、口に入れた全ての
食材の糖質量をチェックしてみてくださいね。

意外なものに以外と入っていること

結構あります。

”糖質を見分ける目”は
ヘルシーボディの強い味方になってくれるはず♡

それでは

「ビューティバランス個別診断」に
お越しいただきましたクライアント様の
ご感想をシェアさせていただきますね＾＾

（４０代・Mさん・作業療法士）

Q、相談したいことはなんですか？

以前受けたビューティバランス個別診断でいっぱい分析してもらい、なるほど！と思い、また今の自分を知りたいと思い受けました。以前に頑張って落とした体重や体脂肪、くびれはあるけれど、病気を機にいつもの数値に戻ってしまいました。夜は少な目、朝はプロテインやサプリのみを続けてみても、体重体脂肪ともにそんなに変化はないです。消化吸収力ももしかして落ちてる？と。少し食べたり飲んだりしただけで胃がものすごく膨らんでます。どうやったら痩せるか、何が良くないのか？

Q、ビューティバランス個別診断を受けてみての感想を教えてください。

まず、パッと画面に映った直美さんをみて、あ・・・直美さん、さすがだなと思いました。キレイだなと思いました。私はいろいろと美容とかいろんな人のを受けてきて、直美さんのように色んな方面からの絶対的知識量がまず違うなぁと思うのので、自分に対しても美意識は高いけど人に対してもそうなんです。教えてもらう人にもこうあって欲しいという想いが強くあるタイプだから。私より歳下なのにほうれい線がああったりすると、、、何だかなぁ・・・とか思ってしまうんです。。。だからこそ私もちゃんとしようと思えるんです＾＾

あとは、自分ではやってるつもりが、１６時間ファスティングや記録もつけているし・・・それでもやはり直美さんにみてもらうと、あっ、本当だ私糖質ばかりとってるわぁって気付けたり、さらにこうしようかな、またやってみよう！という気になれました。やはり話すって大切ですね♡特に、、、メンタル面はやっぱりそうか・・・・そこだったかぁと思いました。

Q、田嶋直美はどんな人？

まず、見た目が美しい！本当重要。美容のことを教えるのに体現してないと。直美さんも長く付き合った彼と（昨年末１７年付き合った彼と別れました）別れたりいろいろあったなか、自分を整えて仕事に変な感情を持ち込まないプロフェッショナルな方だと思います。そういう意味で自己コントロールできる人だし、できないことが例えあったとしても、それを仕事に持ち込まない、やはりプロフェッショナルな方だなぁと。できない時の波も小さそうなだなと思える。だからこそ出るオーラというのかな・・・この人から学んでみたいなって思ってます。

と、やっぱりすごい知識量！私はロジカルに教えてもらうのが好きだから。女性は感覚で喋る人がいますが、いや、、大半そうだと思うのです。それだと私は納得できないから、そこもガチッと私とあってる。ちゃんと説明してくれるのが、納得して進めれるんです。ここやってたらいいのよ〜♡って感じではなく、やはりそこには説明が欲しいので＾＾そういうのをちゃんと説明してくれる人です。

Q、どんな方にオススですか？

美容に興味がある人はきっと私のように色々なところで聞いたりとか、やってみたことある人も多いと思うのですが、そこで結果に納得できなかったりとか、何でだろう！？って疑問に思う人は直美さんにあったほうがいいと思います。

Mさん、ありがとうございました。

彼女はとにかく、美への向上心の高い女性♡

見ためも性格も本当可愛らしくて
正直でとっても純粋な心を持っている女性。