こんばんは、NAOMIです。

昨夜は美養研究所でこちらについての
シェア会を開催しました。

毎回、盛り上がるシェア会ですが
今回もまた興味深い１時間になりました。

本当に、美養メンバーの意識の高さに
はいつも驚かされます♡

お金という物質は仕組みで動かし（男性的視点）
お金というエネルギーは愛で動かす（女性的視点）

意味、わかりますか！？

女性も男性も、
この“二つの側面”を扱える人こそが、
お金という存在を
大きく動かすことができるのでしょうね♡

◯◯さんにとって、
お金はどんな存在ですか？

さて、今夜は
美のポテンシャルを最大に引き出す食事法
ここについてお話しますね。

もし、本気で快適なカラダや
納得のいく外見を手に入れたいなら

まず見直すべきは、“夜の食事のコントロール”  

医学的にも、夜は
代謝が低下し、脂肪を蓄えやすい時間帯

さらに胃腸の働きも日中ほど活発ではないため、
重い食事は むくみ・だるさ・肌のくすみ に直結します。

そしてもうひとつ。
食べ物が胃に残ったままだと、
睡眠の質まで下げてしまうのです。

だからこそ、夜の選択は
翌朝のコンディションにそのまま表れるの

夜を整えれば、
翌朝の軽さ、肌の透明感、ハリ感、むくみ...

気になる問題がジワジワと
改善されていくかもしれません♡

／
美しさも、不調の大半も、
“夜の過ごしかた”に左右される
＼

次回は、夜に陰を選択すると
女のエネルギーが高まる
そんなお話しをお届けします。

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

Love,NAOMI