こんばんは、NAOMIです。

本日は仕事納めの方が多かったのかな？
2025年、お疲れさまでした♡

明日は、美艶薬膳講座の最後の振り返りシェア会
明後日の28日は、美養研究所の一年のふりかえり女神の収穫祭

✔️ この1年で変化したことや挑戦したこと
✔️この一年でどんなことに感謝したいか
✔️ 来年の自分自身のテーマを言語化

変化・感謝・成長を「言葉」にして
丁寧にすくい上げる時間。
心がふわりと整い、未来が澄んでいく
そんな節目に相応しいトークタイムを開催します。

クリスマスが終わりすっかり年の瀬モード♡

さて、今夜は

◯◯さん、こちらの言葉、ご存知ですか？

「食事を薬のように扱わなければ、
いつか薬を食事のように飲む日がくる」
by スティーブ・ジョブズ

人生の終わりが近づいたとき、
人はようやく気づくのかもしれない。 

どれほどの成功も、どれほどの財産も、
失われた健康を取り戻すことはできない、ということに。

薬膳にも、まったく同じ考え方があります。
体は、特別な何かで変わるのではなく、
日々の選択の積み重ねでつくられていく。

今日の食事が、未来の私の血となり、気となり、
疲れやすさや心の在り方、
ひいては人生の方向性にまで影響していく。 

ジョブズの言葉が、今も多くの人の心に届くのは、

「毎日の小さな選択こそが、人生に大きな差を生む」

という真実を、
私たちはどこかで知っているからだと思う。

だからこそ、
年の瀬の“切り替わりの静かな時間”に、
一度立ち止まって考えてみたい。

・私は、どんな選択を重ねてきたのか
・これから、どんな在り方を選びたいのか

この年末、インスタLIVEでそんなお話をします。

テーマは、THE SHIFT 2026

何かを足すための話ではありません。
頑張るための話でもありません。

これからの時代を生きるために、
何を手放し、どこを整え、どんな自分で在るのか。

2026年に向けた、静かで本質的なシフトの話を。

詳細は、また改めてお知らせしますね。

年末の夜、少しだけ心を整える時間を
ご一緒できたら嬉しいです♡

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

 Love,NAOMI