こんばんは、NAOMIです。

今日は、よく聞かれる
「周波数」のお話を、少しだけ。

一般的に、周波数というと

・考え方を変える
・意識を整える
・前向きに捉える

そんなふうに、
頭や気持ちで整えるものとして
語られることが多いですよね。

もちろん、それも間違いではありません。

でも、心と体はつながっています。

体に不調があったり、巡りが滞っていたり、
常に緊張している状態のままでは、

いくら気持ちで
「周波数を上げよう」としても、

体のほうが低いままなので、結果として
プラスとマイナスで相殺されてしまう。

つまり、思考だけ上げても、
現実はあまり変わらない、
という状態が起きやすいのです。

もっと流れを良くしたい
もっと軽やかになりたい
もっと運気のいい自分でいたい

そう思うなら、

心だけでなく、
体の状態そのものを整えることがとても大切♡

薬膳の言葉で言えば、
それは「気の状態」を整えること。

最近の言葉で言えば、
体の周波数を高めていくということですね。

そしてその一番シンプルで、
確実な方法が、毎日の食材選びです。

食材にはそれぞれ、

・温める
・冷やす
・巡らせる
・鎮める

といった「性質」があります。

体は、言葉より先に、
その性質の影響を受け取っています。

だからこそ、

どんなに前向きでも
どんなに意識が高くても

食事が今の体に合っていなければ、
巡りは上がりにくい。

これは以前、
インスタライブのコラボでも
お話ししたことがありますが、

実はとてもシンプルで、
とても本質的な話です。

特別なことをしなくても、
高価なものを足さなくても、

体が安心して巡る選択をするだけで、
心も自然と整い、
流れは静かに変わっていきます。

美艶薬膳では、意図して
周波数を「上げよう」とはしません。

ただ、
下げない選び方に戻す。

それだけで、

本来の軽さや巡りは、
ちゃんと戻ってくるのです。

そして、巡りが戻れば
いいものを入れていくほどに、
不調を寄せつけない
周波数の高い身体は作っていける♡

今夜はぜひ、
「これは、今の私の体にどう作用するかな？」

そんな視点で、
食事や身体を感じてみてくださいね＾＾

愛を込めて

NAOMI

情報を増やしても、整わなくなったと感じたら...

それは、感覚で選ぶ力を取り戻す合図かもしれません。LUMIÈRE CYCLEが目指すのは、情報や知識を集め続けなくても、自分の感覚で選べるようになること。それが、これからの女性にとっての自由だと考えています。

LUMIÈRE CYCLEは、薬膳の学びのなかで何が正しいかではなく、今の私に合っているかを自分で感じ取り、選べる状態に戻していくためのサイクルです。一時的に良くなることではなく、人生そのものが無理なく、しなやかに巡り続ける状態をつくること♡

 NAOMI