こんばんは、NAOMIです。

最近は、個別相談やプライベート
パートナーとの時間など、

さまざまな方と深く向き合う日々を過ごしながら、
ひとつ、とても大きな気づきがありました。

それは、
人生の幸せや成長は、年齢でも才能でもなく、
「どれだけ自分と向き合ってきたか」で
決まるのではないか、ということです。


どれだけ自分と向き合ったか。
そして、どれだけ深く向き合ったか。

その「回数」と「深さ」が、
今の幸せや、人生の豊かさに
そのまま反映されているように感じています。

たとえば、
仕事に真剣に向き合ってきた人は、
仕事で結果や信頼を手にしています。

子どもに丁寧に向き合ってきた人は、
きっと、何かしらの良い関係性を築いているでしょう。

好きなことや得意なことに
本気で向き合ってきた分野には、
必ず「実り」が生まれています。

一方で、
向き合うべきだったのに避けてきたこと。
見ないふりをしてきたこと。軽く流してきたこと。

そうした分野には、不満や違和感、
「満たされなさ」が残りやすい。

これは、とてもシンプルな構造だと
改めて感じました。

そして、もうひとつ。

日々の不調や病気というのは、
そこまでしないと
自分と向き合ってもらえないから
起きることも多いように思います。

体が止まることで、
人生が初めて立ち止まり、
「自分と向き合う時間」が
強制的につくられる。

だから私は、不調や病気を
一概に「悪いもの」だとは思っていません。

それは、人生からのサインであり、
向き合うための入り口でもあるからです。

私が何より大切だと思っているのは、
まず 、自分自身と向き合える人になること。

自分と向き合えるようになると、
自分で人生の舵を切れるようになります。

すると、
日常のイライラや不満、無理や我慢、
自分を犠牲にする選択が
少しずつ減っていく。

人間関係も、仕事も、恋愛も、
体も、美しさも。

「こうありたい」という状態へ
近づいていくために必要なのは、
自分の基準から選択できることです。

そのためには、
「私は何が嬉しいのか」「何が嫌なのか」
ここに向き合う時間が欠かせません。

正直に言うと、年齢を重ねても、
いつも不満そうで、愚痴が多く、
満たされていない表情の人を見ると、

「どんな人生を過ごしてきたのだろう」と
ふと感じることがあります。

逆に、年齢を重ねるほどに
柔らかく、受け取れるものが増え、
満たされていく人もいる。

その違いも、
やはり、向き合ってきたかどうか
なのだと思うのです。

私が薬膳や美容、
そしてプロデュースを通して
一番大切にしているのも、

この「自分と向き合う」という部分です。

食事や生活習慣、思考習慣を整える前に、

まずは
自分の声に気づくこと。

そのプロセスに寄り添いながら、
外側の選択を変えていく。

だから私は、薬膳を「知識」ではなく、
生き方まで整う薬膳として
伝えたいと思っています＾＾

そして、
こうした想いを持つ私だから
こそできる形として、

今年から
LUMIÈRE CYCLEを
スタートさせることにしました。

これは、
私自身の多方面での経験や学びだけでなく、
どんな状況や環境においても
現実と自分から逃げずに向き合い、
深く寄り添ってきたからこそ
生まれたレッスンだと感じています。

私は、◯◯さんの才能や素材を、
女性として、人として、
人生を楽しみ切るために解き放ってほしい
と心から思っています。

だからこそ、生まれたレッスンです。

ただ、その前に。

まずはもっと気軽に、
自分に気づくきっかけを受け取ってほしい。

そんな想いで、
2月4日・立春に、無料ミニ講座を開催します＾＾
https://gamma.app/docs/Untitled-ftj1k05jrzgotk8

そして実は、向き合った回数と深さの
その先に、もう一つのステップがあります。

それが、人生の方向性そのものを
静かに変えていくもの。

このお話は、2月4日にお伝えします。

どうぞ、楽しみにお待ちくださいね＾＾

立春は、
新しい流れが静かに切り替わる節目。

このタイミングで、少し立ち止まり、
自分と向き合う時間を持ってみたい方。

そんな方に、
お会いできたら嬉しいです。

今夜もありがとうございました♡

NAOMI