こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

私、

女性ホルモンや女性のカラダを
知れば知るほど

毎月訪れる生理に
幸せや喜びを感じてます♡

そして
自分の身体が愛おしくなります♡

なぜって

月に一度の生理は

私たち女性にとって、

とってもとってもありがたい
キレイのバロメーターだから♡

例えば

毎月の経血の状態や色や量や周期
生理前の体や心の変化から

今の老化や若さの状態や

先月の食生活やストレスなどの
生活習慣全般が見直せるのです♫

今月は女子力高い体で過ごせたわぁ。
あれ！？食事のバランスよくなかったかも。
ストレスすごかったもんね・・・。
運動不足かも・・・。
もっと楽しむこと入れなきゃ
このまま枯れていきそう・・・。

このような感じで

客観的に自分の心と体に向き合える
絶好の機会なんですよ。

もし、◯◯さんが

美ボディのために
エクササイズしてたり

美肌のための
スキンケアを頑張っていたり

若さのための
アンチエイジングケアをしてたり

女性ホルモン力を高める
サプリや食事を意識したりしていても

実は生理の状態から

◯◯さんが求めるキレイには
もっと別のことが必要なんだよー！

そこじゃなーーい！！！

なんてことを教えてくれたりもします＾＾

ほんと生理ってありがたい存在♡

そんなことからも

キレイになるための基本として

女性の身体や女性ホルモン
について知っていくと

◯◯さんが今頑張っている
若さや女性性や健康や素敵な私♫を育てる

エクササイズや食事やなんやかんやの効果を
するるんって高めていくことができるのです♡

そして、この先も

キレイでありたい
３５歳から閉経後の女性

女性らしさを失わない
センシュアルなカラダ作りをしたい女性の

とっ〜ても大切こととして
忘れてはならないのが

膣ケア♡

それでは
続きは明日お届けしますね＾＾

というのも

明日、、、４時起きなのです（苦笑）
ごめんなさい。

それでは一足先におやすみなさい♡
（どうか起きれますように・・・w）