こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

今週の１１月５日はいよいよ
女性ホルモン（仮）協会の設立の日が決まりそうです♡

いつもなら、自分でこの日！と
決めるところですが

今回は私一人のことではないので
いつもと行動パターンを変え
よき日をみていただくことにしました。

それも、手相、気学吉方位鑑定、数秘術
占星術、スピリチュアル・・・

しつこいくらい慎重に
総合鑑定です（笑）

みんな一緒に豊かに幸せになれる
そんなよき日が決まり、

さらによきタイミングでみなさまに
ご報告させて下さい＾＾

協会のメンバー間では
お互いの活動を活性化しあえる関係や

社会に発信していける活動なども
積極的にしていきたいと思います。

メンバーだけが参加できる
学びや遊びなども♡

そして、これからも

いつも支えてくださるみなさまに向けて
人生の新しい一歩を踏み出す

そんなキレイのきっかけを
絶えず研究し発信し続けていきたいと思います。

いつもありがとうございます♡

それでは今夜は

若肌の条件は３つ！
血色・艶・潤い

のうち、血色「顔色」について
お話したいと思います。

◯◯さん、

お肌って、セロファンを幾重にも
重ねたような構造になっているため
肌の色は半透明って知ってましたか？

そのため「顔色」は血行が
左右するのですね。

つまり、表皮(皮膚の上部層)の下に
ある真皮(皮膚の中間層)の様子が透けて見える。

これが「顔色」なのです。　

例えば、指のつけ根に輪ゴムをきつくとめると
血流不良を起こした状態になり、
紫色にうっ血しますよね。

さらにこの状態をキープすると
今度は青ざめてきます。　

顔色もこれと同じ仕組みなのです。 

表面的なメラニン色素などの問題を除いて
顔色をコントロールするのは　
基本的には血液の代謝であり
血流によって透けて見える顔色は変化します。 

いちばんわかりやすいのは目の下。    

皮膚の中でいちばん薄いので、
皮膚の下の様子があからさまに見えるため
血流が悪い場合にはクマとなって現れるのです。　

運動のあとやお風呂上りには　
顔色がよくなり、肌にもツヤが出ますよね！

その理由は血行が促進され、
肌に酸素や栄養素が行き渡ったから♡

いうまでもなく血液とは、
酸素や栄養素を細胞に運ぶ
サプライヤーの役目をしているので

血流が悪いということは、
酸素や栄養が行き渡りにくいということです。　

酸素や栄養素不足のお肌は、
ツヤや弾力がなくなり、
ふっくら感のない、  

いわゆる老化肌になります。。。　

では、いつまでも　
若々しいお肌を目指すには
どんなことが大切だと思いますか？

それは、血液をドロドロにしないこと！　

そして、 血行をよくしておくこと♡
女性ホルモンを活性化させておくこと　
そんなことが美しい顔色を保つ秘訣になるんです。  

顔色がくすんでいたり青白い人は

下まぶたをめくって裏側を
チェックしてみてください。

 少し、 白っぽくないですか?
 顔色のよい人は、この部分が健康的な
赤みを帯びたピンク色をしています。

ちなみに日本人女性に
特に多く見られるのは、


ストレスを感じたときに分泌される
ストレスホルモンによって
血液がドロドロになり、 、、

血行不良を起こし、
そこから顔色が冴えなくなるケース。

さらに、これが慢性的になると
しみ、たるみ、しわもできやすくなるのです。。。

メンタルと顔色もとても密接なんですよ。

今夜は気になる顔色を即、
改善する簡単な方法を皆さんにお教えします＾＾
（キレイ時間の”メンタル”は１２月開講です！）

ネギやニンニクに含まれる
アリシンには血行改善の効果があるので、
青白い顔色の人にお勧めの食材です。

また、「赤ら顔」で
悩んでいる人のほとんどが、
下半身が冷えています。

マッサージや半身浴や足湯などで
足もとを温め、顔の方ばかりに血液が
集中しないようにしましよう。

私は顔色が気になる時には
アップップかりんご酢や・・・
いろいろあります（笑）。

酢は、東洋医学では解毒効果と
血をさらさらにする効果があるといわれ

疲労回復や抗酸化作用のある
クエン酸がたっぷり。

水割りや炭酸やジュースで割っても
美味しくいただけます。

また、顔色のくすんだ時に
べージュや茶色の服はタブー！

余計にくすんで見えます。。。

青白い顔色の人は暖色系の色、
赤ら顔の人は寒色系の色の服を着ると、
色のバランスがとれて映えて見えます♡

ぜひ、お試しあれ♫

顔色だけでなく、艶や潤い
大人女性がキレイのために
知っておきたい食事のお話は

１１/２７のキレイ時間からお届けします＾＾
お楽しみに〜♡

https://lp.beauty-catalyst.com/kireijikan

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡

おやすみなさい。

＜beauty picks＞

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