こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

先日１１月５日の新月の夜に

「第３回キレイ時間（クッキング講座）」
特別枠各１名さまを募集させていただきました。

そしたらですね、、、

リアル・ZOOM・動画とちょうどお一人ずつ
とぉ〜ても素敵な３名様にお申し込みいただきました。

ありがとうございます♡
お三方のご縁に改めて感謝いたします＾＾

女性ホルモン力を食事から高めていくには
５つの力を引き出す食材や食べ方が大切♫

テキストや本には載ってない
栄養云々だけではない
女性の不調や美を作る秘密をお伝えしますね(*´艸｀)　

ご参加くださる皆様が
食事から不調を改善し
美を創り出すためのポイントを

アップアップしない分量で（苦笑）
すぐに実践していただけるよう

しっかり準備を進めてまいりますので
どうぞ楽しみにお待ちください＾＾

私たち大人の女性は

今までのやり方や男性と同じやり方
考え方では、理想とする身体（美）を
継続していくことはかなり無理が生じます。

それは、
女性の心と体には女性の美を守る
「女性ホルモン」が
深く関わっているからではないでしょうか。

女性の身体は学問やデータでは
紐解けない神秘性も魅力の一つでしょうね♡

そんなことからも
物事に白黒はっきりさせたい気持ちが
強いうちは、本来持っている女性の体の機能を
十分に発動できないと察してます＾＾

これはあくまでも私の経験から
感じるものですので、
これをどう捉えるかはみなさんの自由です。

ただ、私たち大人女性は
この先も美や健康を継続させていくには

心と体に寄り添っていく
美養という方法で美を創り出していく
ことはとても大切です。ここは断言いたします！

私は、だれもがご存知
究極の美容オタクでした（苦笑）

そしていつも新しい方法、やり方
情報、物、事、、、

外に刺激を求めてばかりでした。

さらに、高級なスパ、化粧品、ブランド品
レストラン、ファーストクラス・・
ラグジュアリーホテルでスイート・・

そんな私は好奇心もありますが
同時に心が満たされてなかったのでしょう。

今はっきりとわかります。

なぜかというと
そんな私が美養という生き方
（女性ホルモン習慣）にシフトしてからは

特別なことをしなくても
そして忙しい日々の中でも

満たされた気持ちで毎日を
迎えれるようになったからです。

（もちろんそうでない日もあります）

そして以前に比べ、トラブルは激減！
特別なことを繰り返しているときの方が
いろいろと起きていましたね〜w

不思議と言いたいとこですが
その理由は明確です♡

そして、それを意図的に
コントロール出来るように
出来ればより良く出来るのです。

そう、先ほどのクライアントさんが行きついた
”正しい知識を身につけたい”

とはそういうことだと思うのです。

知識が増えるとそれだけ
日常や人生の選択肢も増えますからね♡

大人の女性がキレイを創り出せて
継続できる知識は更新も必要。


より良い形で皆様の日常に反映できるよう
自分の経験と知識を過信せず、疑い
ブラッシュアップさせながら
これからもお届けしていきますね！

さて、最後に本日
インスタストーリーでシェアしました
「心から紐解く美の処方箋」

こちらをお伝えして今夜は終わりたいと思います。

Instagramはこちらから
http://instagram.com/naomistyle888

原因不明の発疹や身体の調子は
よいのに謎の湿疹が続く。。。

そんなときは、
食事や生活習慣の見直しもですが
心にも注目してみてください。

気持ちが晴々しない日、続いてませんか？

9月〜11月の季節に弱い体質の方は、
この時期おきやすい症状の一つですので
ぜひ、あれこれ食事やなんやより、
"気晴らし"を優先的に処方してくださいね♡

あとは、女性ホルモンバランスが最も揺らぐ
更年期はホルモンの関係で心が晴々せず
季節関係なく起きるかたもいらっしゃるので

心の扱い方と同時に、
どの女性ホルモンケアが必要か。
ここを見極めて美養していくことが大切です。

もし、わからない・・・

という方はキレイ時間全８回が全て
女性ホルモンケアに必要な要素を
お伝えしてますので、
よかったら気になる回にご参加ください♡

今後はお友達とともにキレイを学びたい！
お友達と一緒にキレイを楽しみたい！
そんな理由でお友達とご参加される方は
特別〇〇を検討してますので
どうぞご期待くださいませ＾＾

みんなでキレイになりましょう〜♡

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい♡