こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

先日、リリースさせていただきました
クリスマスプレゼント

◉ビューティバランス個別診断

あっという間に満席となりました♡
ありがとうございます＾＾

◉アップップメソッドは
残りわずかとなりました。

年末年始でお顔もお胸も運気もあげていきたい！

そんな方のお役に立てる1時間となっております＾＾
なぜ、お胸も、運気も！？って思いますよね。

これは創始者である上野潤子先生が
メソッドにあることを意図的に仕込んでいるのです♡

やればやるほど
お顔もお胸も運気も上がる理由。

実は科学的にも紐解けるんですね！

いくつになっても
美しく幸せそうな人の理由が
ここにも隠されているのです。

また当日お伝えします♡
きっとみなさんも納得されるでしょう♫

そして、
質問をいただきましたので
みなさんにもシェアしますね。

Q：アップップは動画参加とZOOM参加
どちらがおすすめでですか！？

A：間違いなく、ZOOMです！

きっと受けたことがある方は
全員ZOOM！と口を揃えておっしゃると思います＾＾

というのも
正しいやりかたができてないと・・・
結果につながらないのです（涙）

ZOOMですとそれをお一人お一人
確認できるため違っている場合は
その場で修正できるのです。

あとは、手の位置や動かし方が
わからない場合も、
その場で解消できますからね♡

ですので、
なるべく日程が合いそうな方は
ZOOMをおすすめいたします＾＾

詳細・お申し込みはこちらから↓
https://wlc.hp.peraichi.com/xmaspresent

さて、本日はカレッジのアドバンスコース
美養クッキング講座でした。

美養クッキングは
薬膳をベースに一般的な栄養学も
忍ばせてw

女性ホルモンを高め
究極のアンチエイジングともいえる
パーソナルビューティに沿った
食事のコツを習得していく時間です♡

今回は特に老化に関係する内容から

髪の若返り
精（生命エネルギー）を貯える ←イキイキさ
女性ホルモン力
デトックス力アップなどを

まとめてケアできるレシピを
座学と実践で学んでいただきました♡

薬膳って特別なことではなく

普段の食事からビューティを
つくりあげるお料理なのです。

でも、◯◯さん
薬膳って特別な食事のイメージありませんか？　

実はそうではなくて

"You are what you eat."

この有名な言葉の核心が
薬膳の考えかたなのです＾＾

また、薬膳はヘルスコンシャスな
女子の合言葉

「体の声を聞くこと」が
基本中の基本です♡

ですので、
一人一人のビューティに必要な
オーダーメイド料理！

まさに個の時代、風の時代にぴったり！
と思いますがw　

紀元前2000年前という
はるか昔から、先人たちが積み重ねてきた
経験から生み出されてきたもの。

だからかなんなのか？

薬膳って、言葉からもオシャレじゃないし
不味そうだし簡単に作れないイメージありませんかw

そんなことからも

私は美養クッキングといっておりますが（笑）

もっとくだけた言い方ですと

10年後のあなたを変える
「ビューティクッキング」

本日はそんなお料理のコツを
お伝えしました。

こんなに美味しくて体にいいなんて・・・
嬉しい♡などの好評いただきました。

スーパーでも買えるもので
しかも見ためも味も美しく美味しく♡

今まで薬膳料理を
受けたことがある方などは

驚かれますし、
あとはイメージが変わったや
わかりやすい！
普段の食事のアレンジ力がつくなど
嬉しいご感想をいただけます＾＾

NAOMIアレンジがここにも入ってますw

とは、いっても本当の薬膳は
はじめに食の理論（考え方）を
知らなけらばならないため

ここを学びたい！習得したい♡という方は、

現在はカレッジのアドバンスコースで
しか学べないため・・・

説明会や募集開始まで
もうしばらくお待ちくださいね＾＾

とはいえ！

先ずは自分のビューティに必要な
食事の前に土台の立て直しが必要です♡

そんなことからも

前回のキレイ時間『食事』は
大人女性なら先ずはここをおさえて
女性ホルモン力を高めていこうー！

という内容を
ぎゅっと入れ込んだ内容でお届けしました＾＾

明日は、そのシェア会
「プレシャスラウンジ」ですね♡

質問や、ご自身の１ヶ月の変化を
みんなで話し合ってキレイを
ブラッシュアップする時間です！

明日は、満月ですし、冬至前ですし、
年末に向かってますから・・♫

デトックスと食事についても
時間があればお伝えしたいなぁと考えてます♡

新しいエネルギー
若さや美を入れ込むスペース作りに
デトックスは欠かせません＾＾

特に大人女性の心と体は老廃物が
たまりやすくなりますし閉経後は特にです。

もちろん、メンタルは来週ですので
明日は食事からみなさんと一緒に
キレイにつながる楽しい
１時間にしていきたいと思います♫

第３回キレイ時間に参加された方で
明日のシェア会（20時）希望のされる方は
本日中に

事務局
support＠beauty-catalyst.com

にご連絡いただけましたら
URLを送らせていただきます♡

ご都合よろしければ
ぜひお待ちしております＾＾

次回のメルマガは
本日インスタでも少しお伝えしました
髪にも関係する「オイル」について
お届けしますね！

今夜はここまで。

外食は感性に響くものを。
日常はビューティの土台
心と体をつくるものを♡

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい☆