こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

◯◯さん、突然ですが

今日はどんな食事をされましたか？
何を食べられましたか？

少し思い返してみてください＾＾

それでは

それはどんな基準で選択されましたか？

話題のお弁当だったから？
ダイエットを考えて？
アンチエイジングを考えて？
お肌のために？
たまたまそれを食べたかったから？
体質改善のため？

食事は三大欲求の一つを満たすものであり

幸せな気持ちにさせてくれたり
元気になったり

身体や肌や髪や筋肉や女性ホルモンを
作り出す唯一の材料でもあります。

つまり、私たちに豊かさ
を与えてくれるもの♡

だから、どんな食事を選ぶかで
心も体も自分でセルフプロデュース
することができるのです＾＾

ただ、どんなことも表があれば裏があります。

「表裏一体」！！！

ということは・・・

食事の選択次第では

太らせることも、
老化を早めることも
病気になることも
鬱々、イライラさせる

こともできます。

こうやってみると
食事ってや〜ぱり大切ですよね♡

そんな大切な食事

W.B.Wでは唯一
ビューティウェルネスコースで
クッキングがあるのですが

ここでは、

肌にいいよ、髪にいいよ
そんなことも大切ですが

それよりも、もっと大切な

体質別にケアできるセンスを
身につけていきます♡

自分の体の傾きやすいパターンを知って
それを整えることができるようになれば

体全体のクオリティが上がるため

健康やキレイを作り出せる土台
を整えていくことができるのです。

１００年時代のビューティーは
体のクオリティを高めていくこと


それこそが

キレイや健康の持続力を高めて
いくことになるのではないでしょうか＾＾

時代は、ヘルスからウェルネスへ♡

できることなら

イキイキと輝く姿で人生楽しみたいですよね！

W.B.Wではそんな女性の生き方を
いくつかの講座やプログラムから
応援させていただきます＾＾

昨夜は、その一つである

ビューティウェルネスコースの
第一回講座後のシェア会でした。

まだまだ始まったばかりですが

早速、自分の体や心の傾向から
必要なセルフケア(食事、睡眠、運動、メンタル…)が
わかってきたようでして

徐々に外の情報より"私の身体の情報"に
興味を持ちはじめてきたみたい♡

お一人お一人の体と心に個性があるように
変化にも個性があります＾＾

一人では気づけなかったことや
満たされる想いや学び

そんなシェア時間の価値を
改めて感じた夜でもありました。

そして、感心させられたのは
みなさんの挑戦と抜けのバランス！
（メリハリ！？）

ホントお見事でした♡

これ、100年時代のビューティの
あり方かもしれません＾＾

さて、明日から募集開始します
２日間限定「女性ホルモン美養講座」

詳細はこちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/womanbeauty

この講座は

１００年時代のビューティーの要！
女性ホルモンを完全マスターできる基礎知識と
注目されるフェムテックなどと合わせて

たった２日で一気に
女性ホルモンリテラシーを高める
とってもスペシャルな講座です。

長年、私なりに美を研究してきて
この時代だからこそ！より多くの方に
女性ホルモンの基礎知識をお伝えたい・・・

そんな想いがベースとなり

自分のために、クライアント様のために
そして、これからの社会に広げていきたい！
そんな有志ある女性のために開催される講座です♡

ありがたいことに
すでに、募集前に先行予約の方で満席と
なってしまいましたが
（涙、ありがとうございます！）

明日、ZOOM・動画　各５枠
増枠させていただきたいと思います！

気になる方はぜひ明日２２時の
メルマガをお見逃しなく♡

詳細はこちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/womanbeauty

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。