こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

ようやくメルマガをお届けできる（涙）
という喜びのなか今夜はお届けしてまいります＾＾

最近、生徒さんや外部MTGで
美や健康についてお話する中
度々話題になることがあります。

こちら↓

メンタル
（物事の考えかた・捉えかた・価値観）

ちなみですが、WBWで扱うメンタルは

女性ホルモン力を高める講座
「みんなで楽しくキレイになる時間」と

ビューティウェルネスコースの
個別コンサル（必要に応じて）
中医学の中で扱っております。

メンタルってなんだか大切なのはわかるけど
美や健康と関係あるの！？って思いますよね。

あるんですよ〜♡

病は気からなんて言いますがw

東洋医学では、

古くから「心身一如（シンジンイチニョ）」といって
心と身体は一体になっていて

身体が変われば心が変わり
逆に心が身体に影響を与える

という考えがあります。

ヨガ、気功、座禅、瞑想・・・

これらはすべて「心身一如」が基本になっています＾＾

心と体が一つになったとき
美や健康をつくり出す細胞は最も活性化します♡

美を追究していくと
どんなシーンでも必ず最後はここに行き着くのです。

メンタルってカラダの養分なんです♡

それは、身体の仕組みからみて
自律神経やホルモンの動きが
心の動きによって左右されるという背景から。

なんだか理屈抜きでイメージできますよね〜＾＾

メンタルって食事や運動と同じくらい
美や健康の継続には大切なんです。

だけども

メンタル（心）だけでもだけでもダメ
カラダ（身体）だけどもダメ

どちらか一つだと、
やがて枯れてしまうから＾＾

実は、女性ホルモン力の本質も
ここにあるのですが

だいぶ深いところに入ったので
表面に戻りたいと思います（笑）

さて、なんだか美や健康のために
メンタル大切そうだぁ・・・

そんなことを感じた方は

最後に、今朝のInstagramで投稿した
「NO FILTER」という考え方に
少しプラスしたこちらをよかったらご覧ください♡

スターバックスの広告から
インスパイアされた内容です。

「NO FILTER」
- すべての個性が、素晴らしい - 

先入観や思い込み、偏見を持たず
人種、年齢、性別、障がいの有無
個人の価値観などの違いを超えて

すべての人を温かく迎え入れ、
認め合い、そして一人ひとりが
自分らしくいられるように。　

人は、個性という可能性を持って生まれる。
NO FILTERの想いを一緒に育んでいきませんか。

ーーーーーーーーーー

これって当然なのに
どうして人は自分にも誰かにも
フィルターを通して加工するのでしょうか？

ふと考えました。

同じ状況や環境でも

学びとなる人がいれば
ネガティブな感情を抱く人もいれば
幸せを感じる人もいる

さらには

自分の経験から相手を
"評価"をしようとしてしまったり　

普通は・・・　とか

ついついありますよね＾＾

そして、この「 FILTER」には
感情という機能がついてます。

「 FILTER」の型にあえば感情は発動せず
「 FILTER」の型に合わなければ感情は発動します。

イライラや不信感や疑い・・・ぷんぷん

一方、「NO FILTER」は
そもそも「 FILTER」がないので
入ってきた事実に感情が発動しないのです。

全て認めるのです。事実を

私もまだまだですが
そうありたいと思っています＾＾

そして、いくつになってもどんなに経験を
積んでも、自分を疑うことはしていきたい。

謙虚さって大切かなって思ってます♡
いつでも旬な女でいたいですもん（笑）

「NO FILTER」

なんだか現代人のテーマになりつつあり
"自分自身を自由に解放していく"

そんなことにもつながっていきそうです♡

自分で作り上げた「FILTER」は
個性でもありますが

先ずは「NO FILTER」から
新しい世界をたくさんいれて

そのあとに自分の美学という
「FILTER」を通せば、

尽きることのないオンリーワンの「魅力」が
溢れてくるのでしょうね♡

「NO FILTER」

どうやら100年時代のビューティには
外せない要素になりそうです＾＾

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

ーーーーーWBW・５月後半スケジュールーーーーー

◉５/１４・１５（土・日）１０時〜
「女性ホルモン美養講座」開講
（女性ホルモンビューティアドバイザー２級認定講座）
◉５/１６（月）２０時〜
プロフェッショナルビューティアナリスト勉強会

◉５/２１（土）１３時〜
「第８回みんなで楽しくキレイになる時間ー睡眠ー」開講
（女性ホルモンビューティアドバイザー１級認定講座）

◉５/２２（日） ２０時〜
「第７回みんなで楽しくキレイになる時間ー女性性ー」シェア会

◉５/２８（土）１３時〜
第３回ビューティウェルネスコース開講

◉５/２９（日）１３時〜
第１回プロフェッショナルビューティアナリストコース開講

◉５/２９（日）１９時〜
第１期プロフェッショナルビューティアナリスト卒業試験