◯◯さん、こんばんは。

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。

昨日より5夜連続でお届けしてます

【クライアント様のお悩みベスト５！
全てに冷えと女性ホルモンが関係していた！？】

本日は

①最近痩せにくくなった
②疲れやすくなった　←ここ
③老化（シミ・しわ・たるみ・クマ・白髪・薄毛）
④やる気がでない・感情が抑制できない
⑤むくみが気になるようになった

✔︎朝起きてすでに疲れている
✔︎何をやるにもすぐ疲れる
✔︎集中力がもたない、集中できない
✔︎やる気はあるのに気力体力がない

そんなかた必見です！

実はこれ、中医学からみると
典型的な体質の１つなのです。

もともとの体質の方もいれば
４０歳を迎えた頃から気になりはじめる方も

不規則な生活や極端なダイエットを
繰り返せば２０代、３０代でも
なってしまう体質です。

また、本日の内容も
冷えや女性ホルモンと繋がりが
深いので、これからの季節
３５歳以上の女性は要チェックです！

さらに

以下にチェックがたくさんついたら
早めの改善が必要です。

その理由は、
閉経後の健康状態が不安定になりやすいから。

４０代からは美と健康がセット
と覚えておいてください

ハツラツとした印象が
美しさを感じさせてくれるのです♡

では、早速チェックしてみましょう！

□　疲れやすい
□　風邪を引きやすい
□　冷え性
□　軟便、下痢がある
□　足がむくみやすい
□　トイレが近い
□　よく息切れがする
□　朝食は体が欲しない
□　声が小さい
□　満腹まで食べる
□　決めたことが続けられない、すぐにあきらめてしまう
□　やる気が出ない
□　胃もたれしやすい

どうでしたか？

チェックが２つ以上ついたら
今すぐ生活習慣・食習慣を
見直し改善して行くことが大切です。

理由は先ほどお伝えしましたね＾＾

実は、ウーマンライフカレッジの
カレッジ生で上記の体質の方がいらっしゃいます。

正式には、この体質でした
（そう、過去形です！）

やる気が出ない
決めたことが続かない
疲れやすい
髪の乾燥や弱り

これはカレッジをスタートした
当初の彼女の悩みでした。

そこで

彼女には、毎日の食事に積極的に
取り入れてもらう食品を伝え

さらに、運動量のセーブ
寝る時間、食事の時間帯のコントロールを
伝えたところ、

たった１ヶ月で
嬉しい変化が起きたのです！

↓　↓　↓　↓　↓　↓　

最近、よく眠れるようになって
朝起きても疲れてなく
やる気に満ちているのです！

さらに！

髪にハリとコシ潤い艶が蘇っていたのです！！！

と♡

これはこの体質特有で不足している
あるものを生活習慣と食習慣から
しっかり補えた結果なのです。

彼女は

もっと早く知っていたら、、、
こんなこと世の中の情報では
教えてくれないから気づけなかった、、、

と、喜びの声を伝えてくれました。

うぅん、嬉しい、、、♡

このように、体質については
お一人お一人直接関わっていくことで

どこに今の不調のボトルネックが
あるのかより明確になってくるのです。

個別相談では、
事前にいくつかの質問に
答えていただくのですが

途中、何度か追加質問を
させていただくことがあります。

これは、◯◯さんの
これからの美と健康に重要な

キレイの飛躍のポイント
悩みのボトルネック

ここを当日までになるべく
紐解いていくためです。

これから個別相談を
考えている方は、ぜひ送られてきた
事前チェックフォームは
なるべく詳しく回答してくださいね＾＾

１１月の個別相談の募集は
１０月２６日（月）開始です。

もうしばらくお待ち下さい☆

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