こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

◯◯さん、突然ですが

どのくらい自分のカラダを理解してますか？
どうして更年期の不調や
生理の不調が出るか知ってますか？

これから子供を考えていたり
閉経後の健康的なカラダ（若さやキレイ）を
持ちたいと思うなら

普段から何を気をつけておく必要がありますか？

また、そんなことを考えたことはありますか？

女性は初潮から閉経まで
およそ３５年間あります。

その３５年間のなかで女性ホルモンは
ダイナミックに変化し続けます。

そして、そのなかで身体も変化し続けます。

現代女性は、
男性と同じような生き方から

女性のカラダにそぐわない
ライフスタイルで生きている女性が増え

想像以上に女性のカラダには
大きな負担となってます。

このまま、カラダへの無知
無理解が続くとどうなるか・・・

女性特有の疾患、不妊、更年期の不調
そんなことが否定できないと確信しています。

女性としての一生を楽しむために
毎日をより自分らしく過ごすためには

女性のカラダの仕組みを知る　　

そして、

ココロとカラダに影響を与えるものを知る

そうするとで、

自分で美も人生も選択できるようになるのです。

◯◯さんは
それ、本当に自分で選択しましたか？
それ、実は選択させられてませんか？

例えばこんな感じです。

美肌にいいよ！

◉そうなのね！とその説明を軸に
そのまま選択している人

一見自分で選択しているようですが
選択させられている。

◉自分の肌タイプを軸に
それが自分に必要なものなのか判断して選ぶ人

自分で選択している人

なんとなくイメージできましたか？＾＾　

さて、そんなことをベースに
本日の美養クッキング講座では

宇宙の法則「陰陽論」と、

健康的なカラダ安定的なココロに
欠かせない「栄養」を取り込むために
とっても大切な、"脾(消化器系)"に
ついてお伝えしました。　

東洋医学には西洋医学とはまた違う
物のみかたやとらえかたがあるので、
なれるまでは繰り返しのレッスンが必要ですが 

女性のカラダの仕組みを知り　
その先の"私の身体を知る"

そんなことも叶うのです＾＾

１００年時代に生きる現代女性は
生涯現役という選択を希望される方が
多いように見受けられますが

女性としての一生を楽しむために
毎日をより自分らしく過ごすためにも

女性のカラダの仕組みを知り
　
　

　　"私の身体を知る"

100年時代を生きる女性の基本として
私、とっても大切なことだと思っています＾＾

さて、明日は２０時より
キレイ時間『睡眠』のシェア会です！

前回講座に参加された皆さん♡

動画受講の方もぜひ明日は一緒に
女性のカラダの仕組みを『睡眠』から
深めていきませんか。

そして、参加された方も
遠慮なくどーんどん♫発言して
みんなでキレイを
ブラッシュアップしていきましょう〜＾＾　

お待ちしてますね♡

そして、先月の
女性のカラダの仕組みの基礎編の学び終えた

女性ホルモンビューティアドバイザー２級認定試験
受験者は、６/２６に「naomimail35＠gmail.com」