◯◯さん、こんばんは。

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

１day seminar
＼みんなで楽しくキレイになる時間／

【第１回 おしゃれなのに体も心も
元気になれる簡単美養クッキング】

開催日：１２月１３日　(日) １２〜１４時　
募集人数：会場１０名　zoom１０名
会場：神田　参加費：４４００円 (税込)
募集開始：１１月１４日（土）２１時

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本日は婦人科に行ってきました＾＾　

いくつかの検査数値をお渡しし
先生から一言

あらぁ、

あなた老化が速いタイプね。

私もそこは理解してるので

そうなんですよー。

から会話は始まる。

医師としても女性としても
人としても信頼でき尊敬できるドクターと　

国内外の最新情報
漢方や医療を補完し合う考えから

"私なら、何をどう選択するか"

そのためのピース集めそのための
ピースを仕入れるような時間＾＾

自分の身体を守れるのは自分だから。

正しい知識、情報
自分の身体をどこまで知っているか
理解できてるか？

これこそが、スローエイジングを目指す
女性たちの基本だと思うのです。

ドクターもおっしゃるように　


女性の体は

健康も美も若さも

基本は女性ホルモン。

だけども

栄養、睡眠、メンタル、運動、、、

これら一つ一つが女性ホルモンに
関わっており、

それこそが女性ホルモンの
底上げとなるとおっしゃるのです。

ようは

健康も美も若さも

"総合力"

が大切なのです。

そうそう、
ドクターはこんなことも
おっしゃってましたよ。

女性ホルモン、健康や美、若さを
求める背景にここがないとうまくいかないと。

どんな人生を歩んでいきたいのか
自分の生き方をしたいのか

ここがあるからこそ
自分らしく人生を彩っていけるはずなんです。

健康や美や仕事や人生
一つ一つなんとなくではなく

自分が手にしたいウーマンライフを
セルフプロデュースしていく、

という考えがとっても大切＾＾　

「みんなで楽しくキレイになる時間」は

そのセルフプロデュースに必要な
６ヶ条を1つずつ体験できる時間。

仕事の優先順位が高いのは当然ですが
、

まだまだ５０年以上あるウーマンライフに
影響を与える
のは自らの体と心なんです。 

そしてあり方

昨日よりのキレイな自分だと、


なんだか積極的になりませんか？


昨日より体が元気だと誰かのために
お手伝いしようって思いませんか？

昨日より心に余裕があれば
愛情深く人と接することができませんか？

若さや美しさの軸、

女性ホルモンは、豊かな心と体にこそ

最高のパフォーマンスを発揮してくれます♡

それでは私は明日から
本格的に閉経までのライフプランに沿って
過ごしていきたいと思います（笑）

ずっと女性でありたいから、
自分の人生お腹いっぱい楽しみたいから

私は自分の身体に
これからも責任と愛をもって関わっていから＾＾　

それでは、おやすみなさい。