こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

昨日は、

【憧れられる女性は破壊と再生を繰り返す】
こちらについてお届けしました。

頑張ってるのに！痩せたのに！
女性ホルモン出てるのに・・・

どこか抜けきれない◉◉さんぽさ

と

一人の女性として
"永遠に女"を目指していける人

この違いを昨日の内容から
ひとことでお伝えすると

精神的に自立してるか否か。

そして先日からお伝えしております
「センシュアリティ」

精神的自立とセンシュアリティ

この２項目はマストでしょうね＾＾

そして、日本の人は女である前に
「ママでいなければならない」などと
 世間体を気にしすぎなところがありますよね。

どういう人生の岐路を歩んでいても、
自分が何をしたいか、どうしたいかが大切なのに。

なんて、２歳と７歳の子供が
いる妹がよく言ってます（笑）

ここは（妹の移住地）女ってこと忘れてるママが
多いんだけど！！と（笑）

自分の気持ちを大事にする
身体を大切にするって、

本来は当たり前のことなのに。

このあたりは認知の修正や心の解放、
器用さが必要になってくるのかもしれませんね。

１００年時代ですもの！

何歳であっても、
パートナーがいようがいなかろうが

女であることには変わりない♡

それならばその性を享受し
楽しみ、豊かな気持ちで味わうこと。

そんなこと思うのです＾＾

いつまでも”女"であるために
目指すべき指標みたいなものって
なんでしょうね・・・・

私は、ここかなって思います。

↓

愛に満ちたボディ

月の満ち欠けとともに、
年月とともに絶え間なく変化する女性のボディ。

女性とは体内に自然のリズムを宿し
そのメカニズムに沿って暮らす生きもの

だから

自分の女性性やプライベートエリア

つまり

女性ホルモンや
身体のコアに向き合うことは、

自分を大切にすることにつながるのです。

そうやって、自己愛（セルフ ラブ）から

愛に満たされたボディなら
年齢を重ねることも怖くないはず♡

そして何より、
パートナーと交わす愛もより一層深まるはずだから＾＾

それでは、早速そんな愛に満ちたボディを
一緒に目指していきましょう！

「センシュアリティに効く食事」
ここの続きですね。

※ボディのクオリティは、食べたもの、メンタル、呼吸から影響を受けております。

それでは、食事をみていきましょう。

センシュアリティに効く食事
①ハチミツ（前回）

②アボガド

アボガド好きさんは
多いのではないでしょうか＾＾

ダイエットにもおすすめな
ローカーボ食材ですしね！

こちらは抗酸化力はいうまでもなく


なんと言っても、
センシュアリティに欠かせない

精力（生命力）増強は、古代から言われており
生殖能力を高めてくれる

とも言われております。

高い脂質は艶や女性ホルモンにもGOOD♡

ぜひ、◯◯さんの
愛に満たされたボディづくり
センシュアリティに欠かせないラブフードとして
食卓に加えてみてはいかがでしょうか＾＾

今夜はここまで。

明日も引き続き
センシュアリティに効く食事

お届けいたします。

お楽しみに〜♡