こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

昨夜は
【あなたの美しさを支える大切な３要素】ここについてお伝えしました。

まだの方はこちらからご覧ください↓
 https://system.faymermail.com/mail-magazines/169/backnumber/detail/65222

それでは今夜もまいりましょう！

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２０２３年女性ホルモン力を高めて
女度爆上げレッスン
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１日目：あなたはどの類の美しさを持つ女性なのか
２日目：枯れる女とタイムレスな女の違いは「女性ホルモン」の扱い方
３日目：あなたの美しさを支える大切な３つの要素

４日目：あなたのアイデンティティは美意識から作られる←ここ

５日目：ときめきとセックスは最高の輝きをつくる
６日目：人生という本番で輝けるために本来のあなたにアクセス！

はじめに
「アイデンティティ」という用語の
意味を抑えておきましょう＾＾

アイデンティティとは？

アイデンティティの確立に関する研究は、1940年代後半に発達心理学者のエリクソンがはじめたと言われています。

エリクソンの定義
エリクソンはアイデンティティを次のように定義しました。

内的な不変性と連続性を維持する各個人の能力が、他者に対する自己の意味の不変性と連続性に合致する経験から生まれた自信

いかがでしょうか？…
かなり難しいですね（笑）

「内的な普遍性と連続性…」のあたりで
もうパニックですよね（汗）

心理学辞典の定義

わかりにくいので、心理学辞典の定義を紹介します！

「自分は何者か」
「自分の目指す道な何か」
「自分の人生の目的は何か」
「自分の存在意義は何か」

など、

自己を社会のなかに位置づける
問いかけに対して、
肯定的かつ確信的に回答できること

いかがでしょうか。

このように「自分とは何者なのか？」を問い

その答えを前向きに出していくことを
アイデンティティ確立と呼ぶのです。

私たちの外側に現れている
体型、肌、顔、表情、髪、ファッション

これらは本人意図せずも
他者からみるアイデンティティの一部なのです。

周りの人は私たちの見える部分から
あなたが何者かを無意識に判断します。

ですので

自分が思っていることと
周りはまったく違う見方をしてた！

なんて実はよくある話なのです。

自分と周りとのズレがなくなると
とっても生きやすくなり

さらには

素敵な人〜なんて思われてしまうかも♡

そのためにもまずは

表情、ファッション、お肌、ヘアースタイル、体型、指先、姿勢....

これら一つ一つを日頃から意識的に
整えることが重要となってきます。

つまりは「美意識」がどこまで届くかが
あなたのアイデンティティにつながるのです♡

さらに魅力的な女性として
ステージを上げていきたい！と望むあなたは

「自分とは何者なのか？」

をしっかり表現できていることが大切です。

キレイ磨きを頑張っているのに
いつもあっと一歩足りない気がする・・・

いんだけど、何かまだモヤモヤする・・・・

あの人キレイな人なんだけど
何か訴えてくるのもがない・・・・

この正体不明のスッキリしない感覚

見逃さないでくださいね！

実はこの原因の多くは
アイデンティティがまだ未確立の状態なのです。

つまり

本当のあなたの美しさが
まだ表現されてない状態。

外側と内側で不一致がおきているのです♡

これはセルフケアも同じでして

あなたの体質や生活スタイルに合った
食事や運動やボディケアや
スキンケアやメンタルケアができてないと

ズレがおきてしまい

本来のあなたの肌や体のコンディションを
最大に引き出すことができないのです（悔しい....)

例えば

アンチエイジングを考えている女性は
早速食べます！と、すぐに情報に飛びつかず

本当に自分の美に必要なものかを
見極めていくことができる方々なのです。

つまり自分はこういう身体だから
があるからこそ

自分の美の軸から
情報を選ぼうとされるのです♡

一時期オートミールが流行りましたが
とても良い例ですね。

食べるタイミングや頻度
そしてそもそもそれが
あなたが目指す体にとって
ホントウに必要なのでしょうか？

実はもっと違う食品の方が....

な〜んてよくある話です♡

100年時代
人生まだまだ長いですからね。

キレイになりたい、悩みや問題を解決したい！
そう願う女性ならはじめは誰もが
情報に振り回される時期を経験します。

ただこの時期は

頑張っていることの
効果を高めるためる土台作り

ここができてないことが多々ありまして...(涙）

だからこそ、また新しい情報を
探してしまうことも・・・・

思いっきり過去の私ですが（苦笑）

少しでも長く
女性らしい美しさを感じる身体で
過ごしたいと願うなら

少しのことでゆらがない
あなたの土台づくりが必要です＾＾

あなたが女性として幸せを感じるボディを
キープしていくために大切なこと

あなたが本来もっている唯一無二も
心と体のバランスから磨かれていく

アイデンティティ

その確立は、

あなたの美しさ（キレイ）に影響を与えている
心と体のタイプを見極めて

果たして目の前の情報が

本来のあなたの美に必要なものか？を
見極めていく知性を身につけることも大切です♡

ワタシは何者！？

ワタシはどんな美しさの要素を持っているの！？

ここを早く知って

もっと今よりも女性ホルモン力高めて
女度爆上げしたい！

という方は、次のステップ

５日目：ときめきとセックスは最高の輝きをつくる

に進めていきましょう！

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。