おはようございます。
美養プロデューサー田嶋直美です。

本日6:48に冬至を迎えます★

冬至とは一年でもっとも昼が短く
夜が長いころ。

寒さを乗りきるために
栄養価の高いかぼちゃを食べ

小豆粥を食べ邪気を払い
柚子湯に浸かり無病息災を願う

なんていわれております♡

また冬至を境に日が一日一日と
長くなっていくことを

中国の易の言葉で
「一陽来復(いちようらいふく)」と言います。

早稲田穴八幡宮
「一陽来復」金運御守授与
なんて有名ですよね！

「一陽来復」とは
「陰極まって一陽を生ずる」
「よくない事の続いた後に、良い事がめぐって来る」
という意味の言葉のようです。

このようなことからもわかるように
冬至は自然界のエネルギーが入れ替わる

ターニングポイントであり

同時に１年で１番運気を
上昇することができる日

つまり重要なエネルギーを
持っている日なのです♡

この特別なエネルギーの日を
うまく利用しなければもったいない♫

今からお伝えする３つを
ぜひ今日だけでいいので行動に移して

これから１年分の
運気の底上げをしていきましょう♡

年明けの3日間チャレンジに
お申し込み下さった方は女度爆上げの
前準備として＾＾

ステップ１：心を循環させる（浄化）

自分の気持ちが憂鬱になることをしない。
気持ちを下げる捉え方をしない。
物ごとを悪く捉えない。

また、どうしてもマイナスに
捉えてしまう自分がいても

「否定しない」「頑張らない」

そんな自分をむしろ
「許す」「認める」♡

実はこれが心の浄化になり
循環させていくことにつながるのです。

マイナスに捉えたり良い方に捉える
ことができないことには、そもそも
根っこがあるので、無理しないこと＾＾

ステップ２：体を循環させる（浄化）

とにかく、体にとって良いことを
思いつく限りたくさん取り入れて

体のエネルギーを高めてください♡

それも、◯◯さんが
いいと思いつくものでOK！

運動、瞑想、音楽、香、特別な水、
オーガニック食材、、、

かぼちゃや小豆粥でも♡

私個人的には体のエネルギー全体を
入れ替えたいので

今日は久しぶりに断食します ＾＾

ジュニパー蒸留水と水をたっぷりと
いただきながら
老廃物をどんどん出していきながら浄化♡

ステップ３：掃除と断捨離（ものと情報）

掃除はとにかくいいです！
空間から私たち自身のエネルギーまで
正常な状態へ流れをよくしてくれます♡

そしてものの断捨離もですが
今回は年明けに向け情報の断捨離を！

現代人は放っておくと
すぐに不用な情報がいっぱいに
なってしまいます。

頭や心やスマホやパソコンに
必要以上の情報がたまると決断力が鈍ります。

これがいいよ！あれがいいよ！
どんどん取り入れていると

人はどんどん何をして良いか
わからなくなり混乱してきます。

行動になかなか移せない人の傾向として
必要以上に情報を取り入れることで

逆に何をして良いかわからなくなり
また新しい情報を・・・

そんなループにハマってしまいガチ。

定期的に情報はたつ。

おすすめです♡

例えば、
イラっとするけどついみてしまう
好きな人だけどその後自己嫌悪に

そんな情報は
リーディングリストから外す。

そして、これから進めたい！
目指している！ことについての
ネットサーフィンはこれ以上しないこと

すでにたくさん持っている情報の中に
答えがあるのでは＾＾

大切なのは今ある情報の使いかた
見る側面を変えること
（コツを掴むまで難しいですが3日間チャレンジでコツが掴めます）

そして、どんだけ周りがいい！
そごい人が言っている！という情報でも
実際に自分で直接みてきいて感じて

少しでもモヤっとするなら
もうそれ以上そこを掘っていかないこと。

そうしてようやく情報の断捨離が
できたら、次は今ある情報の中から
一番心が動くものを行動移すこと♡

ここまでできたら
初めて、冬至にいいお守りや場所などの
お利益がほんとの意味で生かされるのでは！？
ないかと個人的に思います（笑）

そもそも人生の主役は自分自身。

ならばまずは自分そのものを
エネルギー（運気）を高めて、次に
自然界や神とか宇宙とかそんな類の
力がうまくマッチするのでは！？

なんて思ってます♡

これはあくまでも私の考えですので
ご参考までに＾＾

ですが、３つのステップは
おすすめです☆

ぜひ、一年一度の運気爆上げの日！
今日だけでもいいので

ステップ１〜３ぜひ
トライしてみてくださいね♡

自然界の流れをうまく利用して
心と体と環境が整えたら
きっといい流れが作れるはず♫

そして、空いたスペースには
ほんとうに必要なものだけを入れていく♡

年明けの３日間チャレンジは
自分だけの美を支える「レシピ」です。

ぜひ受け取ってくださいね！

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新年！女性ホルモン力を高めて

女度爆上げ３日間チャレンジ

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https://system.faymermail.com/forms/14104
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◯◯さんが
今よりもキレイになる情報も
自分に自信が持てる方法も

もうすでに◯◯さんの
中にあるのです♡

美しさの秘訣は、
自ら備え持つ素材を最大限に活かすこと。

皆さまにとって新しいはじまるとなる
清らかな1日でありますように。