こんばんは。

美養プロデューサー田嶋直美です。

前回まで２回に渡り大人女性のメイクに
ついてお伝えしました。

大人女性の美には
内面（インナービューティ）も
外面（メイクやファッションやヘアースタイル）も
精神面（メンタル）もどれも大切で

この３つのバランスでその方の
美しさが出来上がります。

そして、全ての鍵を握るのは「メンタル」

キレイな思いはきれいな習慣をつくり
整った部屋は整った心の現れであり
健康な心は健康な食事を求める。

その方の生き方そのものが
美しさに現れるってよくいわれますが

なんとなくわかりますよね♡

私も自分の心が疲れたり乱れたり
し始めると


生活のリズムも部屋も食も
たちまち乱れ始めますもん（汗）

私はそんなとき、

その時の状況に合わせて
いくつかある戻る方法の中からチョイスします。

今回は

ファスティングで一気に切り替え中。

ブレ始めた心と体の浄化（笑）

ちなみ本日は１日目！

今回はキツイ・・・・（笑）

さて、本日は

今週末に開催いたします
「第二回みんなで楽しくキレイになる時間」

の最終MTGでした。

大人女子の美ボディメイクは
一筋縄ではいかないのが実際のところ。。。

今回はその要となる"歪み"を
改善していきながら

女性らしいカラダをつくっていく
方法をお伝えします＾＾　

しかもですね、、、

今回は特別にパーソナルトレーナー
今野 善久氏の個別アドバイス付きなんです♡

（今野氏の詳細はこちらから＞＞＞）

大人女性のカラダに着目した
女性らしいカラダを手に入れる

そんな美ボディメイクを体験できる2時間。

ワークショップ形式ですので
気軽にご参加くださいね＾＾　

詳しくはこちらから↓
(コロナ禍で完全zoom開催)
https://lp.beauty-catalyst.com/kireijikanundou

また、私からは大人女性の美ボディメイクを
とことん考えた特別処方で

誰でも簡単に作れる
美養スムージーをご紹介します＾＾

インタビューの中でも少しだけ
お話してますのでよかったこちらからご覧ください。

https://youtu.be/VzkUtq8CEyg 

さて、明日からお仕事が始まる方も
たくさんいらっしゃるかと思います。

また一週間が始まる・・・
このまま１月を終えたくない・・・

そんなことを感じてる方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

そんなあなたへ♡

方法よりもきく！

あり方を変えるサプリを
お渡しして今夜は終わりたいと思います＾＾

キレイな思いはきれいな習慣をつくり
整った部屋は整った心の現れであり
健康な心は健康な食事を求める

自然のリズムに沿っていたら、心と体はご機嫌である♡