こんばんは、NAOMIです。


昨夜は遅い時間までたくさんのご視聴
ありがとうございました！涙

見逃しました！という方は
大人のビューティなスイーツ選びのコツと
合わせてこちらからご覧ください♡

https://www.instagram.com/tv/Cq27tXhN0fu/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

私は、身体が代謝できない食べ物は
”老化とくすみ”の原因！

４０代以上の女性はマスト！
透明感を奪わない食べ物についてお話しました。

そして、

女性ホルモンスイーツを
体の中に入れると、
どんなことが期待できるのか？

日常に入れると、どうなるのか？

子育てママ、介護娘、独身仕事バリバリ女子
３タイプからお話させていただましたよ♡

そして本日、4/13リリースに向けて
一足先にご紹介いただきました！

女性ホルモンを日本で一番研究されてる
婦人科医として各界で名を馳せる
あのドクターが所属される学会にて。
（パチパチ...涙）嬉しい..

多くの女性たちが自分らしく輝ける
豊かな日々を送るために、

女性ホルモンを通じて多くの人の美や健康に
貢献できたらと願っています。

予約受付開始、詳細ページは

メルマガ読者さま先行で
4月12日（木）PM 22:00
公式LINEにて先行でお届けいたします！

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注意！公式LINEは

✖️「タイムレスビューティーの秘密」
の方ではありませんので

◯「女性ホルモンビューティーウェルネス協会」
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お得な情報、有益な情報も
公式LINEを中心にお届けしているため
早めのお引越しをおすすめします♡
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さて、昨夜は

甘い誘惑が肌を壊す！
シミと甘いものの密接な関係

こちらについてお届けしました。

この時期のお肌模様から
特に肌荒れ、美白が
気になる方が多いかもしれませんね。

肌荒れ：春先の乾燥や花粉症の影響で
肌荒れが起こることがありますもんね。

美白：紫外線の影響や年齢とともに
シミやくすみが気になる.....よね⤵︎

そして何より春は

環境の変化や普段とは違う
気持ちの変化によって
不安定になることがありますよね。

そのため、心身がスムーズに動かず
滞りがちになってしまうことがあります...

そう、自律神経の乱れです。



自律神経の乱れは
女性ホルモンバランスの乱れに直結し


乾燥、しみ、しわ、たるみ、
くすみ、ニキビの原因にもなりますーー涙


／
自律神経のバランスが美肌のカギ！

＼

ということで今夜は
自律神経由来の老化としみくすみに
おすすめレシピをご紹介します。


「めぐり蕎麦」　

心と体の巡りがよくなり
風通しのよい軽やかな女性になれる処方♡

副作用として

デトックス＆エイジレス
&抗アレルギー作用期待！（花粉症さん嬉しい♫）

材料

10割蕎麦　1/2 人前（写真の場合は）

以下、全てお好みで適量（ごめんなさい）

温ペーストソース
長ひじき、出汁、枸杞醤油
京白味噌、ヨロン島の塩、豆乳、水

戻したひじきと他材料を
ミキサーがブレンダーへ。

味は好みで確認しながら微調整で！

出来上がったソースを鍋で温めて
器に入れて、茹でたお蕎麦をのせる。

付け合わせ
有機パクチー(有機パセリでもOK)

※有機でなくても良いです♡
ただ、体への影響力ダウンや食べずらさと
味のバランスが変わりますことご理解くださいね。

注意
１０割蕎麦を使うことで美養できます。
抗アレルギーや血管強化やストレス緩和。

小麦が入った１０割でないものは
逆にアレルギー誘発、体冷やす、肥満の元へ。

大切なのはレシピより
使った食材だということ。

今回は、１０割蕎麦、パクチー
パセリ、ひじきなど。

よかったら今回の食材を使って
お好みレシピを作ってみてくださいね＾＾　

10年先のキレイのために
今から始める美養習慣

ぜひ自律神経由来の
老化シミくすみ対策として加えて下さいね♡

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。


おやすみなさい。

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美養研究所専用ページアップデートしました。
https://www.womanbeautywellness.com/

美養研究所内の活動も
4/13以降アップデートします♡
お楽しみ〜♫