こんにちは、美養プロデューサーNAOMIです。

昨夜は、美を探求することを楽しむ女性たちが集う
「美養研究所」ワークショップを開催しました。

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誰もが幸せをつかむ顔になる！
〜お目元編〜

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お顔には◯◯さんの
過去、現在、未来が表現されています♡

幸せに導くたくさんのシグナルが出ています。

大切なのは、お顔やボディから発せられる
そのシグナルを見逃さないこと。

今回は人の印象に大きく左右する
お顔、その中でもお目元について＾＾

兎角、お顔から発せられるシグナルとは
不調をお知らせするシグナルです。

お顔の色つや、肌のきめ、さわった時の感じ
筋肉の硬さ、吹き出物が出る場所、おしわやたるみ
お肌の地盤沈下、くすみ...

日々チェックすれば、
どんなお手入れを求めているかが、
わかってくるはずです♡

これが、
「本来の美しさを掘り起こすケア」がはじまりです。

単にお顔の表面を磨くだけでは
本当の美しさは得られないけど

未来を明るいものへ導く
お顔を引き出すことはできます♡

「体の外側と内側、精神面のバランスが
整ってはじめて、美は作られる」

昨夜はワークショップということで
短い時間でしたが、

直後から早速二重の幅が広がった
目が開くなど！チャットや個別で嬉しいご報告が(*´艸｀) 

きっと一週間もすれば…
新しい自分に出会えるはず🎶

来月からは、「ビューティーマンデー」と題し
毎週月曜の朝8時に美養研究所ないで
15分だけ美養LIVEを配信します。

月曜日は一週間のはじまり。

どんな一週間で過ごすかは、
目標や計画性がないと、結局いつものパターンへ。

女性ホルモン型の方が陥りやすいケース！
（詳しくは今朝のインスタグラム投稿チェックしてね）

つまり来週も１ヶ月後も１年後も
同じポジションの美や人生をキープ。


維持は衰退とも言いますしね......

美しさも人生も活性化させていくために！！！
やはり一人では限界があります（涙）

そんな考えを基に、
何かできないかなぁ〜と考えて


月曜日の朝！朝活初挑戦することにしました♡


今週はこんなことみんなで意識していきませんか〜と
幸せなお顔やボディや心のつくり方を
毎回１テーマ挙げてお届けします。

例えば、テーマが「ストレスとお顔」だと

怒った顔をしたり、眉間にしわを寄せるとコルチゾール（ストレスとたたかうためにとても有用なホルモンですが、過剰分泌が続くと免疫系が抑制され続けるため老化促進の要因に）やアドレナリン（興奮状態のときに、心拍を増やしたり、血圧を上昇させたりするホルモン）、ノルアドレナリン（ネガティブな気持ちを引き起こす神経伝達物質。この分泌が多いと、不安やストレスが増す）といったストレスホルモンが分泌されます。

ストレスを本当に感じているわけではないのに、顔の表情からストレスがあると脳が認識してしまいます！！！！（恐怖！）そして、ストレスホルモンが慢性的に分泌されるようになると、高血圧や免授機能の低下、不安やうつ状態に対する抵抗力が弱まってしまうのです。

一方、笑顔も脳がちゃんと認識します♡笑顔になると、脳もリラックスして自律神経が安定します。そのために血行も良くなるので、筋肉がほぐれたり、内臓にもよい影響を与えてくれます🎶「美は内臓から作られる♡」でしたよね🎶

こんなことを基に、簡単な幸せ顔のエクササイズを一つお伝えして、それを基にみんなで1週間挑戦して、全方位幸せ美人体質へと積み上げていく感じ♡

通勤中に聞けたらぜひチェックしてね〜🎶

ただ、昨夜のお話だとこの時間は忙しくて見れない..

といただいたので、
期限つきでアーカイブも残しますね＾＾

美養究所メンバー詳細はこちらから↓
https://wbw.hp.peraichi.com/member

一緒に美も人生も活性化していきましょう〜♡

今夜はここまで。

今夜のお話はいかがでしたか！？
よかったらこのメールに一言
教えていただけたら、とっても嬉しいです＾＾

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。