こんばんは。

美養プロデューサー田嶋直美です。

ここ最近、

精神が安定せず
不安や焦りや怒りを感じていたり
少し無気力状態な方が
多いような感じがします。

一つは中医学でいえば

春の自然界のエネルギーのシワザであり

もう一つは春分の日が近いから！？

よくわかりませんね（笑）

そういった時のネガティブな感情って
物理学の分野から紐解けば

とっても低いエネルギー。

つまり、重くてドロドロしてます。

あの人がもっとこうなれば！

職場が悪い！

日本が社会が悪い！

いったことと違う！

コロナのせいで！

こういった類いの愚痴や文句や
否定や疑いが普段から多いかたは

(以外と本人気づいてません)

センシュアルな女性の軽やかな
エネルギーとは反比例し、

重たいエネルギーを自家発電するので

重たい＝動けない＝同じ悩みが続く

わけですね。

そう、行動できないから経験が増えない・・・

ということは

いつまでたっても自分に自信が
持てなかったりもするのです。。。

ちなみにセンシュアルな女性は

誰のせいにもしませんし
どんなことからも逃げもせず
ひたすら努力し乗り越えてきた人たちです。

そう、心が自立している女性。

もちろん自分ととことん向き合って
きたからこそ手にした努力のご褒美♡

話は戻り

ネガティブな低いエネルギーが

"重い"のなら

イメージからも
前に進まないのはわかりますよね。

つまり行動に移せない。

これってね、その方心のくせなんです。

大概は幼い頃の環境が
影響しているケースが多いのですが

そ、あなたのせいではない！

だけど、あなたがクリアするしかない…

また厄介なことに

40代を向かえると行動に移したり
意思決定をコントロールする大切な
器官である"前頭葉"が

萎縮し始めるので
(文献だけでなく、知り合いの脳神経外科の先生にも直接確認済み)

モチベーションが上がらない
思考力や行動力が落ちる。

などが起きてきます。

前頭葉は鍛えることができるので
気になる方はぜひググッてみてはいかがでしょうか＾＾

（意外と日常でできることばかり♡）

頭の回転早いわね！

って、ちょいちょいいわれるかたはご安心を。

かなり活性化されております＾＾

さて、なぜ今日はこんな

お話をしているかといいますと、

春はダイエットやデトックスに最適な時期！

そうお伝えしましたよね。

そして、今回の春ダイエットを

最後のダイエットにして欲しい！

そんな私の勝手な想いから。

せっかくはじめはよいが

やっぱりめんどくさい…

はじめても続かない…

頑張っても痩せない…

を未然に防ぐためのストレッチ＾＾

でも、あり

そんな心のくせに気付けば
ダイエットが成功しやすいだけでなく

ダイエットのついでにセンシュアルな女性の
メンタルにも近づいけちゃいますからね！

なんですが、、、、

ここまで言っておきながら…

実はもっと効率よく

最後のダイエットにできる方法があるのです！

そうー、無理なく自然に痩せていく方法♡

これは明日お伝えしますね＾＾

お楽しみに。

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