毎日が楽しくなるメルマガ　by MAMI KODA

2020.12.10

孤独な子育てをしてる乳幼児ママに伝えたい情報。

◯◯さん、こんばんは＾＾
こうだです。





＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜お知らせ＞

【12/14に大発表あり！】
お母さんがわが子に伝える、
とにかく明るい性教育
「パンツの教室」は　






来年１月に
協会が設立して、３周年を迎えますっ！
ドンドンパフパフー(^^♪






そんな大事な記念にむけて、
パンツの教室代表理事を含め
マスターインストラクター＆
グランドシニアインストラクター
計８名で



／
３周年だからこそ、
なにかプレゼントをしたい…！
＼



という想いから、
考えました…！！





考えに考え、、、

「性教育」のチカラで
全国の子どもたちを
幸せにするために、






１つのプレゼントを
させて頂くことになりました…！

／
プレゼント！？
＼

／
特典！？
＼

さて、
なんでしょう！？＾＾






このプレゼントは
協会設立以来【初】ですっ！






気になる方は、
１２／１４(月)のメルマガを
要チェックです♡

＝＝＝＝＝＝＝＝




さて。
めっきり寒くなって
持病の腰痛が、、、
こうだです、、、
（ヒロシです、、、）







ってのっけから
オバチャンモードですがw







年末に向けてグッと寒くなるし、
忙しくて体調崩しやすいですよね^^i







こないだビジネスラボでも
言ってたんだけど、







予定を立てる時、まず
「緊急性」が高いものを
優先するじゃないですか。







たとえば、
・仕事の締め切りが近い
・クリーニング出さなきゃ！
・歯医者行かなきゃ！
などなど。







でも緊急性ばかりで予定を立ててると
カラダや心が疲れ切って
急にダウンしたりしますよね。







そういう人は、
スケジュールの組み方が間違ってる〜！！







「緊急性」より







「一番大切にしてること」
「心から喜べること」
「直感でこれだ！と思うもの」

こちらをまず一番に
予定に入れるといいですよ＾＾







◯◯さんの一番大切なものって
なんでしょう？
それぞれ違うと思うけど、
私はまず「自分」。







え？
小さい子がいるのに自己中すぎる？







そんな昭和な考えは
もうやめましょ。
時代は令和！






自分のカラダと心が元気じゃないと
子どもたちと遊ぶことも、
仕事も、趣味も
何もかも楽しめません！







整体や運動の時間で
カラダメンテナンスは欠かせませんし、
美容院などの美容も
心を整えるために大切にしてます。







もちろん、２歳０歳抱えて
ヒーヒー言ってた頃は
こんな余裕なかったですよ〜><







でもね。いま思えば、

「こんな小さい子を人に預けて
自分の時間を取るなんて、母親失格！」

という見えないプレッシャーと
いつも戦ってたんだなぁ。







本当はもっと
誰かに頼ることもできたし、
助けて！って夫に泣きついても
良かった。







もし◯◯さんがいま
嵐の中にいて
「限界」ってカラダも心も叫んでるなら








たまには「自分」優先で
スケジュール組んで、
それをやり遂げて！







心からの満足で
心を癒してくださいね＾＾







産後のイライラの原因は
ホルモンバランスのせいもあるけど







「作業を中断され続けること」
がイチバンだと言われています。







お料理してたら「エーーン」
と泣かれ、、、



寝てたら授乳で起こされ、、、



お掃除も中断、中断、、、



食事も長いこと
暖かいものを食べてない、、、







こんな中断だらけだと
達成感がなくて
ストレスだけがたまるよね(￣▽￣)







だからやっぱり
誰かに預けて出かける！
これがイチバンのストレス解消ですね＾＾







え？そんなのムリ？
後追いがひどすぎて
出かけられない？







じゃあ助けてくれる人に
来てもらうのはどうですか？







小さい子がいるママにすごくいい
制度を見つけたので
ご紹介しますね！





ホームスタートとは、

未就学児が１人でもいる家庭に

研修を受けた地域の

子育て経験者が訪問する

「家庭訪問型子育て支援ボランティア」


です。





週に一回、2時間程度、

概ね2～3ケ月間訪問し、

滞在中は友人のように寄り添いながら

「傾聴」

（気持ちを受け止めながら話を聴く）や


「協働」

（育児家事や外出を一緒にする）等の

活動をします。





「外出しづらい」

「頼れる人が身近にいない」、

そんな子育て家族を

ボランティアのホームビジターが訪問し、

親子と共に過ごすことで子育て中の

親の心を支えます。





時には子どもと一緒に公園や

子育てひろばに外出する等、

地域の子育て支援や人々と

つながるきっかけづくりも

応援します。







めっちゃよくないですか？！
こんなものがあったなんて
早く知りたかった〜！！







自身もNPO法人に関わっている
友人から教えてもらったので、
安心してオススメできます＾＾







いまコロナで出かけていくのも
ちょっと怖いから、






完全に孤立してる親子が
たっくさんいますよね、、、
ほんと、心配で。







だって私自身、
フツーに出かけられる
状況だったのに







虐待一歩手前まで
追い詰められてたから。







全国組織なんですが、
HPの中に各地域の連絡先が
載ってるので、
ぜひご相談されてみてくださいね！







今日はここまで！
最後までお読みいただき
ありがとうございます。







ではまた〜♪

＝＝＝＝＝＝＝＝

＜イベント情報＞

12／20（日）
おうちキッズ部冬祭りに
（オンラインママフェス）

パンツの教室が登場！




ありがとうございます！
間もなくお申し込み
100名突破！！！







時間によってはまだ少し
空きがあるようなので、
こちらから詳細チェックしてくださいね☆







他にも無料で参加できちゃう
魅力的なブースが
50近くあるので、







私もどこに参加しようか
迷っております♡
（迷ってる間に次々満席に、、、泣）





＜講座情報＞

パンツの教室

インストラクター養成講座

 

＊現在満席です。

 


☆インストラクター養成講座のご案内はこちら☆

https://peraichi.com/landing_pages/view/kodayousei 


 




4ヶ月で1,000人の読者さんと出会う

メルマガ大学

 

＊現在満席です。

 




ビジネスラボ

12月ビジネスラボ

「手放す」から始める
時間管理術&来年の目標設定

12／８（火）22:00〜23:30
12／22（火）22:00〜23:30

定員：20名　満席！

料金：5,500円



【忙しいママに信頼できる情報をお届け！】

こうだのハピママステーション♪



次回は未定ですが

アーカイブを見るだけでも

豪華すぎますよ♡

（ファッション、メイク、お片付け、

表情筋トレーニング、画像編集、

and more!!）





こちらからFacebookグループに

入っていただくと、視聴できます。

https://www.facebook.com/groups/1156940601333670/?ref=share


 

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プライベート載せてます♡

 



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リクエストもお待ちしています♪

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◆こうだのプロフィール◆


1980年広島県三原市生まれ。

現在は広島市在住。

年長娘と年少息子の母（保育園児）。



親は遠方＆高齢、ダブルワークと

負担重めな2歳差育児真っ最中。

ナースとして大病院に勤務し、

1500人以上の患者さんを担当。



自己肯定感低～く育ち、

子どもの頃は人生つまんない、

お父さんやお母さんみたいになりたくないと

思いながら育つ。



その影響か、子育ても

「楽しい」よりも

「ねばならない」にとらわれて



より良い情報を求めて

ネット検索ばかりする日々、、、



2018年4月より

パンツの教室インストラクター活動開始。

わが子にも性教育を伝え始め、

まず変わったのは自分！！



自分が好きになり、

両親への感謝の気持ちが強くなり、

子育ても

肩の力を抜いて楽しめるように♡



この楽しさを広めたい！と

伝え続けていたら



2019年1月より全国で2人目の

グランドシニアインストラクターに昇格。

インストラクター養成講座を開始。

2020年4月マスターインストラクターに昇格。

（全国で2名のみ）



全国で講座を開講、講演会にも登壇し、

これまでに約700名のお母さん、お父さん、

おばあちゃんにお伝えしている。



特技はお好み焼き作り（広島の！）。

趣味はスキマ時間のマンガ&読書^^

＜好きな本＞

・のだめカンタービレ

・スラムダンク

・コウノドリ

・BECK

（マンガばっかりかーい）



＜資格＞

正看護師

普通運転免許（AT限定）

アロマセラピー検定１級

異性間コミュニケーション協会認定講師



＜メディア出演＞

・2019年7月　佐賀新聞掲載

・2019年12月　主催セミナーが中国新聞に掲載

・2020年1月　TBS「グッとラック」に生出演




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