◯◯さん、

こんばんは！

女は40から！

引き算美容で自分史上最高の自分を叶える

「細胞革命」セルコン マスター講師

こうだまみです＾＾

今週は毎朝のように

インスタラーイブ♪

ママ起業コンサルタント

田村めぐみさんの

「募集開始０秒で申し込みが入る仕組み化」

に痺れまくりでした〜！

な、な、なんと〜〜！

135名もの方が見てくださり

嬉しい限りです！

コメントも続々といただいて

もう、キュン死！♡

想いを持って起業された

ママを応援したい！と立ち上げた

＃ママキラプロジェクト

盛り上がっております＾＾

ライブがとにかく大好評で、

「毎日聴きたい！」

「平日だと聴けないから土日もダメですか？！」

と言われると、、、

ハイ喜んで♡と

居酒屋バイト並みに言いたくなっちゃう

私たちなので、決めちゃいました！

7月4日（火）まで

こうだ、田村めぐみさん、高野まゆきさんの３人で

毎朝８：３０にライブセミナーしちゃいます！

（9日連続！）

ちなみに明日のテーマはこちら↓

マザーテレサの言葉に

こんなものがあります。

「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」

「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。」

「行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」

「習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。」

「性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」

習慣が性格になり、

性格は運命になる！

ドキッとしませんか？

私の習慣、大丈夫？

と答え合わせに来てくださいね＾＾

ライブご視聴はこちらから▼

https://www.instagram.com/kodamami_bihada

ではでは、

本日のメールレタースタート♪

────────────

◯◯の食材、食べてますか？

────────────

昨日ね、

税理士さんのところに行っていて

帰りが遅くなったので

ごめんねー！と言って

お土産に桃を買って帰ったんです。

今年初の桃！

（大好きなんです〜♡）

ところでうちの夫、

桃の「皮」が大好きなんです。

サクサクしておいしいそう、、、

こうだの辞書にはないので

ビックリしたのですが、

桃の皮が好きという方、

いらっしゃるのかな？

もしおられたら

「私も〜！」

とご返信いただけると夫が喜びます（笑）。

でね、

子どもたちも桃はだーいすきで♡

さっそくお風呂上がりに

切って一緒に食べたのですが、

サイコーでーす♡

（広島なんで、鈴木誠也風に♡伝わらないかーw）

旬のものって

エネルギーをいただいてる！

って気になりませんか？

これって本当で、実際旬のものは

・その季節に必要な栄養素が取れる

・旬の食材ほど栄養価が高い

・旬の食材は甘みや旨味が増して美味しい

・旬の食材は安価

と言われているんです＾＾

桃はどうなのかな〜？と

調べてみたら、

良いものたくさん入ってましたよ♪

・「カリウム」

桃には含まれるカリウムは、むくみ解消に役立ちます。

カリウムは余分なナトリウムを排出させて

むくみをとってくれます。

梅雨のこの時期は

余分な水分を溜め込みやすいので、

やっぱり旬の食材はちゃーんと

その時期の不調をとってくれるのですね＾＾

・お通じをよくする「食物繊維」

桃はペクチンという食物繊維を含んでいます。

食物繊維はお通じを良くしてくれるほか、

血糖値の急激な上昇を抑えたり、

血中コレステロール値を下げたりする働きもあります。

・肌を健やかに保つ「ビタミンC」

桃はビタミンCを含み、肌を健やかに保つのに役立ちます。

ビタミンCは皮膚のコラーゲンが作られる際に欠かせず、

また日焼けによりメラニン色素が作られるのを

抑える働きも期待されています。

・アンチエイジングに欠かせない「ビタミンE」

桃に含まれるビタミンEは、

抗酸化作用により私たちの身体をサビから守ってくれます。

サビ（酸化）が肌の老化の原因のひとつとなるため、

ビタミンEやビタミンCのような抗酸化ビタミンは、

アンチエイジングには欠かせません。

アンチエイジング！

なーんて聞くと毎日食べたくなりますよね！

（私だけ？！）

でもね、なにごとも

やりすぎは毒になります！

果物は糖分も多いので、

糖は血管を攻撃しますのでね〜＞＜

ほどほどにしつつ♡

旬の食材を楽しんで

心もカラダも癒されましょうね＾＾

ではでは、今日はここまで。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

またメールしますね＾＾

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

メールレターのご感想をお待ちしています。

このメールレターに返信して送っていただけますと嬉しいです。

大切にすべて目を通させていただいています。

個別にはお返事できませんが、

メールレター内でお答えさせて頂きます。

【ご提供中のメニューは全て満席です】

☆細胞革命「セルコン」講師養成講座

４期まで満席開催！

次回開講は９月予定。

↓詳細はこちらからです↓

https://mamicell.hp.peraichi.com/cellkousi

☆ひろしまビジネス交流会

３〜４ヶ月に一度

広島で定期開催中。

（こうだが公文ゆかさんと共同主催）

一切売り込みナシ！

安心してご参加いただけます＾＾

第１〜３回まで満席開催！

（毎回30名以上がご参加）

次回の開催は

9月5日（火）10〜12時

場所：広島市中区

優先案内がほしいよー！という方は

「ひろしまビジネス」公式LINE

に登録してお待ちくださいね♪

https://lin.ee/Zl5eQPk

◆こうだのプロフィール◆

1980年広島県三原市生まれ。

広島市在住。

二児の母。

現役細胞研究者が作った

日本セルコントロール協会に3名のみの

マスター講師に7ヶ月で昇格。

（医療系資格を持つマスターは唯一）

↑ちょっと自慢（照）

ナース歷20年、

これまでに大学病院、

県立病院などに勤務。

1,500名以上の患者さんを担当し、

従業員数1,000名以上の

企業の医務室でも勤務した経験から

「フツーに暮らしていたら病気になる」

と感じて予防医療を学んでいたけど

なーんか調子悪いという日が多く、

シミも増え、濃くなり

小ジワもほうれい線も深くなって、

学びの効果を感じられずにいたところ

健康診断で

「子宮頸がん一歩手前」と診断される。

セルコンは美容だけでなく

健康効果も高いことを受講した知人から聞いていたので

子どもたちが20歳になるまで絶対に生きるために

セルコンの受講を決意。

まず変わったのは寝起きが良くなったこと！

疲労感がなくなり、

少し走ったら不整脈が出るので

子どもと公園に行くのを避けていたけど

「公園行こう！」

と自分から誘えるように♡

さらにシミもあっという間に薄くなり、

お肌にハリが出て

カラダも心も元気を取り戻す。

セルコンを知れば

救われる人がたくさんいる！と確信して

2022年4月に講師活動開始。

7ヶ月でマスター講師となる。

2022年12月、法人化して

（株）Minori設立。

（会社名は子どもたちの名前から♡）

女性の自立支援のため地元・広島で

大規模なビジネス交流会を立ち上げるなど

活動の幅を広げている。

特技はお好み焼き作り（広島の！）。

趣味はスキマ時間のマンガ^^

大好きな人たちとワイワイするのが大好き！

夢は娘と親子留学♡

（英語全然ですが汗）

◆Facebook：https://www.facebook.com/maminti117

（お友達申請大歓迎！

「メルマガ読んでます」と一言

メッセージを頂けると喜びます♡）

◆公式LINE：https://lin.ee/LrPOkxg

お返事確実・丁寧♡

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