◯◯さん、

こんばんは！

女は40から！

引き算美容で自分史上最高の自分を叶える

「細胞革命」セルコングランドマスター講師

こうだまみです＾＾

最初にひとつ

お知らせさせてくださいね＾＾

【インスタ集客「半自動化」シェア会】

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先日ママ起業家さんを応援する

「稼働時間１／２、売上2倍プロジェクト」

＃ママキラ

を９日間開催したのですが

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その時に使用した

インスタの「ある便利機能」が

めちゃくちゃ便利でね！

おかげでインスタライブ中心に

【800リスト】獲得できたんです✨

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この便利機能、

キャンペーンじゃなくても

めちゃくちゃ便利に使えるけど

使い方にちょっとコツが必要で…

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がんばってるママ起業家さんの

少しでも後押しになれば！という思いで

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アーカイブも送りますので、

時間が合わない方もお気軽にどうぞ^ ^

新機能で大切な時間を節約しましょ！

さてさて。

昨日の夜から

あたまが痛い〜と言っていた小１息子。

プールの時間から痛くて

途中から見学していたと言うから

軽い熱中症かも？と思い

大事をとってお休みしました。

息子と一緒だと顔がトロけてる！

とお義母さんによく言われます（照）。

今日は

【　休む日　】

と決めて空けていた日でね。

5年も作っていなかった

アルバム作りをすると決めていたので、

一緒に作りました〜ホッコリ＾＾

マメですねって？

いやいやいやいや！！

実はアルバム作ったのなんて

5年ぶりです！

起業6年目、貯まりに貯まった

写真データにようやく

手をつけられて感激しております！

まぁまだ

富士登山の一歩目くらい

膨大なデータがあるんですけどねww

なんてところで

今日もメールレタースタート♪

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ショックを受けた出来事。

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思えば、起業してからずっと

休みなく走り続けてきました。

子どもと遊ぶ以外は

休んでる場合じゃない！

私には足りないことばかり！

ライバルはもっとやってる！と

あくせくと働いて、

（仕事大好きですしね^^i）

自分のカラダを後回しにしていたら

どんどん疲れやすくなり、

シミもしわも増え、

コロナ太りして、

子宮頚がん検診で引っかかり…

そこでようやく

「子どもが20歳になるまでは絶対に死ねない！」

「自分のカラダを根本から見直す！」

と決めて細胞について学び始め

早めに休息をとることの大切さも

科学的に理解してはじめて

積極的に休むことができるようになりました＾＾

起業6年目にしてやーっと

「余白」

を持てるようになったんです。

これまでスケジュールを

パズルのように詰め込んで

真っ黒だった手帳にはまず

休む日、やりたいことをする日を

書き込んで死守するようになりましたし

休むことへの罪悪感も

なくなりました。

だってまずは

ママが元気じゃないと

家族のゴハンを作ることも、

子どもと遊ぶことも、

習い事の送迎だってできませんからね！

休むことも大事な大事な

ママ業のひとつですよー＾＾

そしてママが

自分を大切にする姿を見せれば

子どもたちにも

「自分を大切にしていいんだ」

と伝わりますよね。

ここからちょっと

悲しいお話を取り上げますので、

心が弱ってる方は今日はここまでで

閉じてくださいね。

また次回のメールレターで

お会いできれば嬉しいです＾＾

・

・

・

残っていただきありがとうございます＾＾

続きを書かせてもらいますね。

昨日は朝から

芸能人の自殺のニュースを聞いて

ショックを受けました。

りゅうちぇるさん、

まだお若くて、、、

息子がいるので、お母さんの気持ちを想像して

胸が潰れるような思いでした。

（共感しすぎるタチなので、、、）

優しくて、人の気持ちが分かって

自分より相手を優先するような繊細な人ほど

傷ついてしまうと思うと悲しいですよね。

特に日本人は

「人に迷惑をかけないように！」

「まわりをよく見て！」

と言われて育ち

今は褒めて育てよう！と言われますが

自分たち親世代はと言えば

褒められるより

「うちの子なんて〜」

と謙遜され、厳しく育てられて

日本人は自己肯定感が世界でも

最低レベルと言われるのも納得ですが

私も例に漏れず、思春期のころは

【自己肯定感】が地の底で、

自分が大っ嫌いでした。

だからですかね〜

看護師になり、人に尽くすことでようやく

自分の価値を感じられるようになったけど

自分を大切にすること、

例えばノー残業で帰ることや

洋服やメイク用品を買って着飾ること、

旅行に行くこと全て

「悪いことをしている」

ような気がしてたんです。

（書いててこわーい！）

恋愛でも、

好きだと言われても信じられないから

すっかり「こじらせ女子」と化してました^^i

34歳で授からなかったら

一生結婚できなかっただろうなー！

と心から思います。

（長女には感謝しかない♡）

話がそれましたが！

自死を減らすためにも

かつてのこうだのように

「自己肯定感が低い」

子をなくしたいんです。

大切なわが子が自分を後回しにして、

ブラック企業で身を粉にして働くなんて

絶対してほしくないですよね！

自分を大切にしてほしい。

自分を最優先していいんだよと伝えたいです。

じゃあどうする？と考えると

「大好きだよ」

「生まれてきてくれてありがとう」

と伝え続けて

いつでも味方でいることはもちろん

お母さん自身が

自分を大切にする姿を見せ続けること！

これもめちゃくちゃ大事だと思うんです。

女性って器用だから

やればできちゃうんですよね。

母も、妻も、嫁も、仕事も。

うちの母もそうでした。

いつも一人で完璧にこなして、

（グチは多かったけどね）

どんどん白髪は増え、

薄毛になり、

50代からウィッグを被っていました。

一時は夜勤もしていたので、

本当によくやってくれてたなぁ、、、

もっと手伝えばよかったのにと思います。

こうして女性はアレもコレもできて

ムリしがちだからこそ、

やってほしいことがあります。

それは、

／

やらないことを決める！

＼

ということ。

だって大切な自分は一人しかいなくて

1日24時間も増やすことはできません！

優先順位をつけて手放して、余白を作りましょ＾＾

みんな優しいから、

ちょっとワガママになって

ご自身を最優先するくらいでちょうどいいですよ♡

子どもたちの未来のためにも

自分を大切にする！

と一緒に決めてくれたら嬉しいです＾＾

お節介な広島のおばちゃんで

ごめんなさいね〜！

親子の笑顔を増やすのが私の使命！

と思っているので、

つい熱くなってしまいました。

講師養成講座でも

こんな「余談」多めにお伝えしています（笑）。

今週も開講しております♡

セルコンを広めることは

子どもたちの未来を明るくして

日本の幸福度を上げる！と確信しているので

年内にあと44名！

トータル100名の講師を養成する！と

決めております！

第5期の募集は7/25（火）に

スタートさせていただきますね。

ご自身が元気でキレイになり、

周りの大切な人もどんどん元気になったら

サイコーに幸せじゃないですか♡

来週18日（火）には

細胞美容を身近に感じていただける

セルコン協会からの大発表もありますので、

ワクワクお待ちくださいませ♡

あぁあ〜早く言いたいっ！

でも言えないっ！！

思わせぶりでごめんなさい^^i

ではでは、今日はここまで。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

またメールしますね＾＾

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

メールレターのご感想をお待ちしています。

このメールレターに返信して送っていただけますと嬉しいです。

大切にすべて目を通させていただいています。

個別にはお返事できませんが、

メールレター内でお答えさせて頂きます。

【ご提供中のメニューは全て満席です】

☆細胞革命「セルコン」講師養成講座

４期まで満席開催！

次回開講は９月予定。

↓詳細はこちらからです↓

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広島で定期開催中。

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第１〜３回まで満席開催！

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次回の開催は

9月5日（火）10〜12時

場所：広島市中区

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に登録してお待ちくださいね♪

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◆こうだのプロフィール◆

1980年広島県三原市生まれ。

広島市在住。

二児の母。

現役細胞研究者が作った

日本セルコントロール協会に3名のみの

マスター講師に7ヶ月で昇格。

（医療系資格を持つマスターは唯一）

↑ちょっと自慢（照）

ナース歷20年、

これまでに大学病院、

県立病院などに勤務。

1,500名以上の患者さんを担当し、

従業員数1,000名以上の

企業の医務室でも勤務した経験から

「フツーに暮らしていたら病気になる」

と感じて予防医療を学んでいたけど

なーんか調子悪いという日が多く、

シミも増え、濃くなり

小ジワもほうれい線も深くなって、

学びの効果を感じられずにいたところ

健康診断で

「子宮頸がん一歩手前」と診断される。

セルコンは美容だけでなく

健康効果も高いことを受講した知人から聞いていたので

子どもたちが20歳になるまで絶対に生きるために

セルコンの受講を決意。

まず変わったのは寝起きが良くなったこと！

疲労感がなくなり、

少し走ったら不整脈が出るので

子どもと公園に行くのを避けていたけど

「公園行こう！」

と自分から誘えるように♡

さらにシミもあっという間に薄くなり、

お肌にハリが出て

カラダも心も元気を取り戻す。

セルコンを知れば

救われる人がたくさんいる！と確信して

2022年4月に講師活動開始。

7ヶ月でマスター講師となる。

2022年12月、法人化して

（株）Minori設立。

（会社名は子どもたちの名前から♡）

女性の自立支援のため地元・広島で

大規模なビジネス交流会を立ち上げるなど

活動の幅を広げている。

特技はお好み焼き作り（広島の！）。

趣味はスキマ時間のマンガ^^

大好きな人たちとワイワイするのが大好き！

夢は娘と親子留学♡

（英語全然ですが汗）

◆Facebook：https://www.facebook.com/maminti117

（お友達申請大歓迎！

「メルマガ読んでます」と一言

メッセージを頂けると喜びます♡）

◆公式LINE：https://lin.ee/LrPOkxg

お返事確実・丁寧♡

◆Instagram：https://www.instagram.com/kodamami_bihada/

フォロワー１．５万人！

細胞美容を発信♪

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