昨日から始めた

ファスティング。

実は私、

毎朝体重計に

乗ってるんですけど

昨日のファスティング

始める当日は

産後最高記録手前で（笑）

⇧「記録更新しそう」って

全然嬉しくないやつ（笑）

実は今週末

年長息子の卒園式があるしなーって

結構焦ってたんです。

そりゃ、そうよねーー…

先週は

体育科の飲み会があったり

⇧久しぶりに外で、

たらふく食べて飲んだ💕

１月は

息子の誕生日会×２

２月は

バレンタインデー

小２娘の誕生日会×２

って行事が続いたんですもーーーん！！

『セルコンしてるから安心💕』

って思っても

摂取量が多かったら

蓄積されますから！！！（笑）

それを

身をもって

体現しております！（笑）

なので

数字は

ちょーーーっと

個人情報なので

出せませんけど（笑）

今朝も

同じように

体重計乗ったら

驚き！！！！！

やまこし、

やりました！！！

マイナス1.3キロ！！！

ウソでしょーー！！！

まさか、

まさかと思いましたよ！！

今朝は小さいジャンプを

体重計の前で

しましたよー( *´艸｀)テヘ💕

それと同時に

思ったのが

「毎日、こんなに

食べてたのか…」って言う事実。

「朝ご飯は

１日の活力だから

食べなさい」って

言われて育てられたから

最初は

抵抗があった

ファスティングも

慣れてしまえば

「食べなくても、案外

大丈夫なんや」と思えたし

⇧もちろん、

ファスティングはきちんと、
学んだからやってること！

知識がないのに

始めて倒れたりしたら

ダメなので

そこは

間違えないでーーー！！！💦💦

ついつい、

『減量』ってワードに弱い私たち。

え？そこは

一緒にせんとって、て？

あれー？

おかしいな…（笑）

私は

ずーーーっと

言ってますけど

『食べるのが大好き！！』

だから、

食事を抜くってことに

めちゃくちゃ

我慢しなきゃいけない、と

思ってたけど

思い込みでした！！

ちなみに

今日の変化は…

昨日感じなかった

空腹、

今日は

感じてます！！！（笑）

生きてるって

感じーー（笑）

ファスティング中は

『空腹＝忍耐』

だと思ってたけど

違うの――！！

ちゃいますねん！！

私のやってるファスティングは

いくつか

食べていいよーーって

ものがあるんです♡

中でも

帰宅後

雨で寒かったので

お味噌汁を飲むことに💕

お味噌の

香りがいい香りーー♡

温かいから

身に染みるーー( *´艸｀)

「うんまーーーーー」って

食べ終わるまでに

何回言ったか（笑）

⇧想像できるでしょ？（笑）

夜も飲みます！

引き続き、

明日も

報告、お楽しみに！！！

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やっと

お知らせできるーー！！！

３月

コラボシェア会します！

今日お知らせするのは…

じゃん！！

大人気の

親勉マスターインストラクターの

やぎさちこさんと💕

せっかく学ぶなら

楽しく！

そんで知った

次の日からできる！を

ご参加いただくみなさんに

お渡ししたく

クイズ形式の

シェア会にしました！！

日時

3月27日（木）22:00～23:00

開催

オンライン(zoom)

参加費

無料

お申し込みはコチラ⇩

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いよいよ、

あと３日！！

「今の悩みを解決したい」

「今の子育て、

なんとかしたい」

『親勉チビーズを

学びたい』って

思った瞬間から

変われるんです。

「ワクワクする子育てがしたい」

そう思ったら

ぜひ、このお得なタイミングで

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今夜は、講座♡

「楽しみにしてます！」って

受講生さんから

メッセージいただくと

私も、もっと

楽しみになる💕

そして

明日は

授業最終日。

泣いちゃうかなーー？( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

泣いちゃったら

みんなびっくりするだろうなー