実は私…

ここ最近、

ハマってるものがあって。

え？

何かって？

それはね…

早起き！！（笑）

え？それだけ？って

思ったー？

私を知ってくれてる◯◯さんなら

分かってくれてると

思うんですけど

私、めちゃくちゃ

寝るの大好きなのーーー( *´艸｀)💕

だから、

朝の時間なんて

「あと５分…」ってなりがち（笑）

でも。

普段は平日の昼間は

学校で勤務して

帰宅後子どもたちと

一緒に過ごして

子どもたちが

寝てから

このオンラインの仕事して…

って生活を

ほぼ３年ほどしていて。

私も、家族もそれが

当たり前になってたから

今回、

１月末から

インフルエンザにかかってしまって

今までの生活のリズムが

送れるワケもなく。

とにかく寝ないと治らない！！

だから、ここ数か月は

夜のシェア会もできなかったし

講座も延期してもらってたんです。

⇧ごめんなさい💦

やーーーっと、ここ数日、

お熱も落ち着いてきたので

一安心だけど

生活のリズムを考えても

やっぱり

「睡眠は、大事！！！」って

ことを声を大にして

言いたい！！！

良質な睡眠をとると

朝、スッキリ目が覚めるんだーーって

ここ最近、分かったこと（笑）

だから、

３月入ってから

５時に目が覚めるのー！！

すごくない？（笑）

えらくない？（笑）

「早起き、苦手なんだよな…」って方も

朝の早起き、

ぜひ一緒にやってみましょ💕