え！

気付けば３日ぶりのメルマガになってしまって、

ごめんなさい！！

詳細は、

この下に…

それでは、今日のメルマガ、

スターーート！！( *´艸｀)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

靭帯損傷！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

実はこの２日前に、

家の玄関の前で

グキッッッ！！！

と、

捻挫してしまったんです…((+_+))

私、

小学校からバレーボールやっていて、

当時から身長も高く、

上の学年（２つ上の先輩）のチームのレギュラーだったんです。てへ

だからね、

一生懸命やっていたら、

怪我ってつきものなんです。

バレーボールの怪我なら、

捻挫、そしてしょっちゅうやってたのは

突き指！！！！←想像するだけで痛～い…( ﾟДﾟ)

今の時代は、

そんなことも少なくなってきたけれど、

私が現役の選手の時代はいつの頃も

（小学校も、中学校も、高校も…あ、大学もだ）

例え怪我をしていても、

テーピングをグルグル巻き、

ガチガチに固定して

先生にバレないように練習に参加していたなぁ…

だって、

そうでもしないとレギュラーとられちゃうから。

↑指導者になって分かったけど、

怪我なんて、全く隠せないけどね（笑）

…なんて、

思い出に浸るのはそこまでにして（笑）

だからね、

今日私がお伝えしたいのは、

治す時にきちんと治していないから、

私の足首は

靭帯が伸びたままでグラグラ、

しまいには、

昨日レントゲンを撮った後、

病院の先生に言われたのは、

「靭帯だけじゃなく、関節までグラグラになっている」らしい。

これって、

どうなっているか、

分かりますか？

ほんの少しの段差でも捻挫になるし、

↑今回私が捻挫したのも、

地面と排水溝の板の数センチの段差。

靭帯が伸びていなければ、

捻挫しそうになったら、

靭帯がぐっと張って耐えてくれるんです。

けど、

私には無理だった、って話。

だからね、

私は体育の先生、

体を動かす専門家だからこそ、

幼少期はもちろん、

小学校のお子さんも、

中学校のお子さんも、

全部のお子さんに言いたい！！！

怪我したら、

無理はするな！！

ということ。

怪我をしたら、

それは体が

「まずは休みなさい」と言っているのと同じ。

まずは完治させることが最優先なんだよ、

って声を大にして言いたい。

だからこそ、

長く元気にスポーツや健康で過ごすために、

日頃から「怪我のしにくい体」を作ることが大切なんだよね。

どうやって、

怪我のしにくい体を作るの？

その答えは、

体幹にあります。

もちろん、

全部の怪我を予防することはできないけれど、

でも今回の私みたいに「捻挫しそう…」って思った時には、

ぐっと体幹で踏ん張ることができるようになるんです。

それは、

幼少期からの体の使い方がとっても大切なの。

大人だって例え欲しかった、

便利な家電を渡されたとしても、

使い方が分からなかったら、

使えないもんね。

それと同じ感覚。

体幹を鍛えると、

どんないいことがあるのか…！

逆に言えば、

体幹を鍛えなかったら、

どんなことが起こるのか…

これ、びっくりニュースだったから、

◯◯さんにもお伝えするんだけど、

今、このコロナの影響で

運動の機会が少なく、

上手に足の裏の筋肉が使えていない子が急増しているのが、

社会問題になっているそう。

それが、

どうなるのか、というと…

足の裏が上手に使えないということは、

足の裏全体で重心のバランスがとれない、ということ。

つまり、

姿勢が悪くなるんですよ！！！

幼少期に姿勢が悪くなると、

大人になってももとに戻すのが

難しいんですって…！

恐ろしいでしょ。

だからね、

リクエストいただいたので、

久しぶりに開催しますよー！

「お子さんの姿勢・体幹気になるお母さん集まれ！」シェア会！

チアフェスのアフターシェア会も開催した時に、

リクエストいただいたので、

募集の前にすでに全日程満席！( ﾟДﾟ)ﾜｵ‼‼

なので、

明日５月１３日（金）２３：５９までの募集とさせてください！((+_+))

↑追加増席はないので、気になる方はお早めに！

「お子さんの姿勢・体幹気になるお母さん集まれ！」シェア会！

日程　５月１４日（土）　５：３０～　６：１５　残２

　　　５月１４日（土）２２：００～２２：４５　残２

　　　５月１５日（日）　５：３０～　６：１５　残１

　　　５月１６日（月）　５：３０～　６：１５　残１

お申込みはコチラ⇩

https://system.faymermail.com/forms/5539

LINE登録していただいている方は、

参加費無料で参加いただけます！

お申込みいただいてから、

「体幹のシェア会、申し込みました」と

必ずメッセージくださいね！！！

このメッセージをいただかないと、

LINE登録しただけでは、

手続きができませんので、

メッセージくださいね！！( *´艸｀)

体験会も、いよいよ満席の回も！

親勉チビーズを知りたい！っていう未受講生さんだけが

参加できるのが、

体験会。

しかも、

今なら

期間限定！！

特別体験会の開催が決定しました！！

何が特別かっていうとね…

親勉チビーズ代表理事である

いしいおうこ先生の動画が見られるんです！！

その内容は…

「絶対にやってほしい叱り方」

おうちにいたらさ、

始まりません？

きょうだい喧嘩。

どちらかが最初にちょっかい出して、

それに応戦して、

結果…

どっちかが泣く( ;∀;)

こんな時、

◯◯さんはどうしていますか？

私はね、

インストラクターになってからも、

この動画を見る前は、

常に娘を怒ってました。

「お姉ちゃんでしょ！！！」って。

そんなおうち、

多いんじゃないかな…

けどね、

この動画を初めて見た時、

本当に心の底から

娘にごめんって思ったし、

幼稚園に行っているタイミングだったので、

早く抱きしめたい

そう素直に思ったんです。

それくらい

心が揺さぶられる動画。

この動画、

去年撮られたものなんですけど、

２５０名のお母さんが涙した動画なんです。

きょうだい喧嘩で悩んでいなくても、

例え一人っ子でも、

そんなの関係なく、

子育てしているみんなに見てもらいたい、

そんな動画になっています。

チビーズが気になる！

やまこしみゆきから元気が欲しい！（笑）

イヤイヤ期など、子育てに悩んでいる…など、

どんな理由でもオッケー！

私からは会いに行けないので、

ぜひ会いに来てくださいね(^_-)-☆

【親勉チビーズ　特別体験会】

日程　　５月１６日（月）１０：００～１１：３０　残１

　　　　５月２３日（月）１３：００～１４：３０　←追加日程

　　　　５月２９日（日）２２：００～２３：３０　残２

参加費　通常３，３００円のところ、期間限定！

　　　　無料でご参加いただけます！

体験会のお申込みはコチラから⇩

https://system.faymermail.com/forms/4419

本講座が気になっている方へ、

朗報です！

6/1~6/15の期間限定！！

初級割（５，５００円引き）、

中級割（５，５００円引き）、

同時受講で、１１，０００円引き！！

やるよーーー！！

日程はコチラ⇩(^_-)-☆

①→②の順番で受講されるなら、

どの日程と組み合わせが自由です。

【月曜日の日中コース　10:00~12:00】

・6/6  初級①

・6/13初級②

・6/20中級①

・6/27中級②

・7/4  中級③

・7/11中級④

【金曜日の夜間コース　22:00~24:00】

・6/10初級①

・6/17初級②

・6/24中級①

・7/1  中級②

・7/8  中級③

・7/15中級④

【土曜日の早朝コース　5:30~7:30】

・6/11初級①

・6/18初級②

・6/25中級①

・7/1  中級②

・7/8  中級③

・7/15中級④

他の講座も入ってきているので、

リクエストがあれば、早めに言ってくださいね！

ちなみに…

シェア会後、

即受講を決断くださった方も！！( ﾟДﾟ)！

思いが伝わるって、

本当に嬉しいこと。

「たくさんいる、

　親勉チビーズのインストラクターの中から、

　どうして私を選んでくださったのか？」

と、質問してみたんです。

なぜかって？

あまりにも、

早いご決断だったので、

相談や心配事等、

何かあるのかな、と心配で。

そしたらね…

「やまこしさんの人柄に、

　安心感と、

　楽しく学べそうだなと感じたので、

　やまこしさんから受講を決めました！」

ですって！！

ありがとうございます！！

心を込めて、

お伝えしますね！！( *´艸｀)

そして今回は、

チビマネ割（５，５００円引き）も、

やるよーー！！！

①→②の順番で受講されるなら、

どの日程と組み合わせが自由です。

【月曜日の昼間　10:00~12:00】

・6/18　チビマネ①

・6/25　チビマネ②

【月曜日の昼間13:30～15:30】

・6/20　チビマネ①

・6/27　チビマネ②

【土曜日の夜間　22:00~24:00】

・6/25　チビマネ①

・7/2　  チビマネ②

お申込みは、

6/1からですが、

予約は可能です。

こちらも「早い者勝ち」になりますので、

気になっている方は、

LINEに「受講」と送ってくださいね。

あ！！

リクエストいただいたので、

「自立するお片付け講座」開講しますよ！

５月２９日（日）１０：００～１４：３０（３０分の休憩あり）

気になっている方は、

LINEに「お片付け」とメッセージくださいね(^_-)-☆