こんにちは、みーです。


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今日は都内まで
しーくん（椎原崇さん）の

「ゆる継続2.0」という講座の
フォローアップセミナーへ行ってきました。


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わたしたちが
自分らしく自分の幸せを大切に生きて
充足した人生をまっとうできるか？？


それは

「自分に芽生えたやりたい、こうなりたい」に
対しての必要なアクションを

継続できるか。できないか。
自分の芽生えを愛でるか。愛でる以外か。



としーくんは講座でおっしゃっていました。


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たとえば

お腹をへこませたいと言いながら
夜中にお菓子を食べる癖をやめなかったり
猫背で悪い姿勢を取り続けていたら

そりゃ、へこまんよ？って
わかりますよね。



東大に入ってこの研究をしたい！と言いながら
気分のムラにまかせて勉強していたり
必要な参考書や先生といったツールなしで
てけとーに自力でやっていたら

そりゃ、入学できないしその研究できないよ？って
わかりますよね。


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その、あなただから芽生えた願いを花開かせるために、
「ゆる継続」が必要だよっていう講座なのですが、

（前置きながっ！！）



「ゆる継続」のコツとして今日聞いてきた
「緊急時のリカバリー策」についてを書きます。


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継続ってできれば毎日やることに越したことはない
それが力になっていくので


子供が熱出した！1週間家にカンヅメ。とか
緊急対応の仕事発生！残業つづき。とか


不可抗力で発生する緊急事態、が起きても
継続できる仕組み、が必要なんですよね。





メルマガを書く人だったら


忙しくなりそうな日は前日に次の日の分も
配信セットしておく、とか

緊急時は超絶短いひとこと、でおわる、とか



これがあれば
まったくPCもスマホもかまえないほどの
クソ忙しい日でも、

メルマガはたんたんと配信が続く、っていうことに
なるのです。


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これ、めちゃくちゃ大事だな～って


とくに私のクライアントさんはママが多いから
子育てという生き物相手の仕事を毎日してw

毎日がアドベンチャー！並みに予測不能が多いからこそw



あなたが叶えたいこと、を現実化するまで
ゆるくコツコツ続けられるようにするために

「緊急時のリカバリー策」は
身に着けたほうがいいよね～って思いました。





家事、とかだと自然についてると思うんですけどね。

3分で出せるレシピから
時間があって40分かけられるレシピまでとか

レパートリーあったりしませんか？？





そんな感じで、
その時の自分と家族、取り巻く環境に合わせた
仕組み、やり方を用意しておくことは



あなたの夢を夢のままにせず
ちゃんと叶えていってあげるための

超絶大切な継続のコツだよな～と思って



今日はほやほやのシェアをさせていただきました！






それでは～！

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\ メルマガ読者様限定 /   夏休みお疲れ様！
【わたしの余白をつくるおしゃべり会】

日時：8月24日（土）21:00-22:00

場所：zoom 

https://us02web.zoom.us/j/85132958243?pwd=8Ebq53h9Y1dzAr9al4g6mCSEylroG9.1

ミーティング ID: 851 3295 8243
パスコード: 545616

参加料：無料


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