2024.08.23
こんにちは、みーです。
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今日は都内まで
しーくん(椎原崇さん)の
「ゆる継続2.0」という講座の
フォローアップセミナーへ行ってきました。
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わたしたちが
自分らしく自分の幸せを大切に生きて
充足した人生をまっとうできるか??
それは
「自分に芽生えたやりたい、こうなりたい」に
対しての必要なアクションを
継続できるか。できないか。
自分の芽生えを愛でるか。愛でる以外か。
としーくんは講座でおっしゃっていました。
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たとえば
お腹をへこませたいと言いながら
夜中にお菓子を食べる癖をやめなかったり
猫背で悪い姿勢を取り続けていたら
そりゃ、へこまんよ?って
わかりますよね。
東大に入ってこの研究をしたい!と言いながら
気分のムラにまかせて勉強していたり
必要な参考書や先生といったツールなしで
てけとーに自力でやっていたら
そりゃ、入学できないしその研究できないよ?って
わかりますよね。
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その、あなただから芽生えた願いを花開かせるために、
「ゆる継続」が必要だよっていう講座なのですが、
(前置きながっ!!)
「ゆる継続」のコツとして今日聞いてきた
「緊急時のリカバリー策」についてを書きます。
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継続ってできれば毎日やることに越したことはない
それが力になっていくので
子供が熱出した!1週間家にカンヅメ。とか
緊急対応の仕事発生!残業つづき。とか
不可抗力で発生する緊急事態、が起きても
継続できる仕組み、が必要なんですよね。
メルマガを書く人だったら
忙しくなりそうな日は前日に次の日の分も
配信セットしておく、とか
緊急時は超絶短いひとこと、でおわる、とか
これがあれば
まったくPCもスマホもかまえないほどの
クソ忙しい日でも、
メルマガはたんたんと配信が続く、っていうことに
なるのです。
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これ、めちゃくちゃ大事だな~って
とくに私のクライアントさんはママが多いから
子育てという生き物相手の仕事を毎日してw
毎日がアドベンチャー!並みに予測不能が多いからこそw
あなたが叶えたいこと、を現実化するまで
ゆるくコツコツ続けられるようにするために
「緊急時のリカバリー策」は
身に着けたほうがいいよね~って思いました。
家事、とかだと自然についてると思うんですけどね。
3分で出せるレシピから
時間があって40分かけられるレシピまでとか
レパートリーあったりしませんか??
そんな感じで、
その時の自分と家族、取り巻く環境に合わせた
仕組み、やり方を用意しておくことは
あなたの夢を夢のままにせず
ちゃんと叶えていってあげるための
超絶大切な継続のコツだよな~と思って
今日はほやほやのシェアをさせていただきました!
それでは~!
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\ メルマガ読者様限定 / 夏休みお疲れ様!
【わたしの余白をつくるおしゃべり会】
日時:8月24日(土)21:00-22:00
場所:zoom
https://us02web.zoom.us/j/85132958243?pwd=8Ebq53h9Y1dzAr9al4g6mCSEylroG9.1
ミーティング ID: 851 3295 8243
パスコード: 545616
参加料:無料
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今日もあなたの命が
最高に輝きますように。
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