2025.10.01
こんにちは、みーです。
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【明日です！】
10/2 （木）16:30～17:30
メルマガ読者さま限定Q＆A会（無料・zoom開催）
（テーマ：子育て＆夫婦関係）
お申込みはこちら☟
https://ws.formzu.net/dist/S943199804/
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・やるべきことをやったら
○○していいよ
・これができるようになったら
○○していいよ
生きていると超自然に
耳に入ってくる
【条件つきの】○○していい
わたしもたくさん子供に
言ってきたけど、
いつからか言いながらも
違和感をもつようになりました。
「それじゃいつ、○○するの？」って。
○○をしたい人（子どもでも大人でも）にとって
○○をするという体験が
そのときは必要なわけで
その体験を通して
感じたいことや得たいことがあるわけで。
そこに他人からの
××したら、
××な状態になったら、
っていう条件がついてまわると
○○する、に
たどりつくハードルが上がりませんか？
場合によっては
××したらという条件を満たすことに
疲れてしまって、
○○したいという気持ちごと
なかったことにしてしまう。
なぜこんなことを書いているかというと、
わたし自身がそういう
【条件つきの許可】を
たくさん抱えてきたからです。
ふだん意識はしていなくとも
自動的についてまわる【条件】が多いほど
自分の願いにまっすぐ、
手を伸ばしづらくなるんですよね。
条件なしに
何かをしていいっていうところにいくまでに
ものすごい数の葛藤を抱えることになって、
その間に
エネルギーを使い果たしてしまう。
願いのほうへまっすぐつきすすむエネルギーが
葛藤し疲れて終わっちゃう。
葛藤の末に
願いを叶えてくれない自分を
嫌悪してしまうようにもなりました。
その終わらない私の中の葛藤が
育児での子どもへのイライラや
互いに責めあうことをやめられない
夫婦関係に直結してしまい、
どうにかしたい一心で
心の学びに飛び込んだんですけどね。
もしここまでを読んでくださったあなたに
👆のような心当たりがあるとしたら。
今この瞬間からできることがあります。
それは
自分から湧き上がるアイデアや願いは
すぐに叶えてあげるということ。
今まで
○○したらと【条件付け】をしてきたぶん、
「本当にいいのかな？」という不安や
「どう思われる？」という恐れが
湧きあがってくるかとは思います。
いきなり
バンジー飛ばなくても大丈夫なので、
安いからで選んでいたコーヒーを
本当は飲みたいこだわりのコーヒーに
1杯だけ変えて買ってみるとか、
心身の負担が大きくなりすぎないことから。
「○○したいなあ、【でも】××が・・」
と聞こえてきそうなことを
１つでも２つでも、やってみてください。
そうやって
あなたの「○○したい」という声に、
否定をしたり条件付けしたりせずに
「じゃあどうしたらできる？」
と一緒に
考えてあげようとすることで。
ここまで抑えられてきた
あなたらしさが、
少しずつ息をふきかえしていくはずです。
自分の願望にすなおになりはじめると、
不思議と子供や夫のそれにも、
耳を傾けられるようになります。
「やりたい」を聞いていいんだ！と
自分にOKを出せるようになると、
周囲との関係性もぐっとラクに
あたたかなものになっていきますよ。
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10/2 （木）16:30～17:30
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今後の開催予定：
10/7（火）12:00～13:00 （テーマ：発信）
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