こんにちは、みーです。


今日はなんてことない
近況の雑談です。


7月から始めた”あさんぽ”（朝散歩です）
につづき、
「朝時間」がまた、
変わってきています。



理由は

①朝肌寒くなってきたこと

②長女の登校時間が30分速まった
ことによるお弁当仕上げの時間の変化

です。




起きる時間は変えたくなかったので

お散歩の時間を縮めてみたり

散歩はやめて
起きてすぐ室内で30分程
ゆったりとヨガをすることにしてみたり

新しいフィット感をもとめています。

・
・

わたしたちの生活って
自分や家族の状況、気分、
体調などによって

つねに変わっていきます。


一度つくってフィット♪
したからって
ずっと続けないと
いけないわけでもないし。

つねに
つくって楽しんで、こわして・・
くり返しているんですよね。




夏の間かなりよい感じだったので
ここでのつくりなおしに
口惜しさはありますが・・

また壊して創るときが
きたんだな～と
絶賛、試行錯誤中です。




一日の時間の使い方も、
変わりそうな気がしています。

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自分仕様の“できる”で進む

～3か月ステージアッププログラム～

根性ではなく、
仕組みと感覚で自然に移行する。

 自分らしく“できる”を
あなたの新しい毎日にする、
少人数制の集中プログラムです。

プログラム誕生の背景はこちら

☟

開講期間：2025年11月～2026年1月
（卒業後も新習慣が自分のものとして根づく期間）
（年末年始があるので、実際は2月までかかりそうです）

メンバー人数：若干名

内容：週１のグループ進捗シェア会・ワークなど
＋個別セッション（60分）×必要回数
＋打ち上げランチ会（またはお茶会）

参加費：スタートアップ第1期限定
　　　　モニター価格で実施予定


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どんな感じか知りたい、という方に
個別の【先行案内】をお届けします。

→https://ws.formzu.net/dist/S543217055/


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