【みー】いつだって自分史上最高の私へ。

2022.02.23

幼児と居ながら1時間の瞑想を邪魔されずにやる?!


◯◯さん、こんにちは。

みーです。






□□今週日曜日の開催です♪□□



2月27日(日)10:00- 11:30

働くママに贈る!
「あなたの子育てを超満足、に振り切るヒミツ、のお話会」

内容はこちら

お申込みはこちら

□□



昨日は2年ほど前から続けてきた

OSHO瞑想×心のワークの
コラボワークショップを開催してきました。









今月より、初めてグループを作って

ゆるりと2か月に1回、
継続していくスタイルをスタート












その中で、OSHO瞑想をガイドしてくれる友人が


4歳の子が在宅している中でも
毎日1時間の瞑想は欠かさない、って話したんです。



瞑想が彼女にとって、必要不可欠なものだから。
















彼女は2年前2歳の、子を連れてインドへ渡り、

そこから本格的に
瞑想をガイドするということをしています。






日本に帰ってきて、日々の瞑想をする中で

子どもが在宅している中で、



瞑想を、しかも、1時間する。














幼児と暮らしたことのある方ならおわかりでしょうが、

至難の業です。




幼児は思い立ったときに、思い立ったことをする、のが基本。



ママ、見て、
ママ、これやりたい、
ママ、ママ、ママ・・・


1時間に何十回と呼ばれるのは普通です。





保育園などに行っている間はいいとして、

一緒に在宅をせざるをえない日曜日や祝日など。

そのなかでも、どうやって1時間の瞑想をやるか。











短くサラッと伝えられたメッセージの間に


た~くさんのエッセンスが詰まっているな、と
聞いていて感じました。













そして、できるんですよね、結論。


もちろん、不測の事態やうまくいかないことも
沢山あるでしょう。




だけど、それは親子で、

その親子にフィットするカタチ、に

自由自在に創っていける、ものなんです。






そこに、こうしなければ、とか
こうするのが望ましいのような正解は、ない。
(赤ちゃんを泣き止ませる技として
ビニールガサガサ、が万人の赤ちゃんには
通用しないのと一緒・・)






いつもいつも、答えは


わたしと、子供と、夫と、

それぞれの中にあって、
それを調和する形で
(誰かが犠牲になるとかじゃなく)

創っていける。












人生すべての分野(仕事とか、恋愛、とか)が

そうだと思うけど




子育ては毎日やる分、


小さな決断が毎日なん百個もあって、
だからこそ修正の機会も沢山ある、

と~っても
私らしさ、子供らしさを
創っていく練習がしやすい、

最高の機会だなあって思ってます。











そんな、


子育て
×
わたしのやりたいこと(仕事とかね、さっきの瞑想もね)


を対立項ではなく、気持ちよく相容れていくために
何ができるのか。





対立項としてとらえ、

どちらかが立てばどちらかが、立たず、という
葛藤に相当苦しんできた私・・が、




どちらも犠牲にすることなく

気持ちよく相容れていくために
どんな道のりを歩んできたか





お話をする、お話会を日曜日にやります^^











子育て×仕事って捉えてもらってもいいし


子育て×自分の趣味って捉えてもらってもいいし

子×私

家族×私

夫×私

内か外か、
正解か、不正解か、
良いか、悪いか、







色々な、自分の中にある
対立している2つのこと、に

あてはめて聞いて頂けると、
よりいっそう

これからの子育て、を楽しめる♪







わたし自身の人生を、

子育てを扉に自由自在に楽しんでいける♪









そんなヒントになってくれるのではないかなあと
思っています~^^









今がどんな些細なことに悩んでいる状態だとしても。




1歩ずつ、創っていける、面白さに

私の葛藤と、
あっぷあっぷのもがきのストーリー(!)を通して

出会ってくださいませ^^




お話会での出会いを、楽しみにしております♪











みーより。





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お申込みは26日(土)12:00まで♪


開催日時:2月27日(日)10:00- 11:30


働くママに贈る!
「あなたの子育てを超満足、に振り切るヒミツ、のお話会」


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