こんばんは、NAOMIです。

連日プライベートもお仕事もてんこ盛り
なスケジュールから、、、

久しぶりに"薬"を選択しました。

ここ連日喋ることが続き、
朝から晩まで出回ることが続き、

喉をやすめる時間が確保できず
喉の限界値が低いワタシは

もうこれ以上使わないでー
やすめてーというサインを
炎症として出してきました。

ちょこちょこケアしてましたが
原因を取り除かないままケアですから
あっと言う間に炎症までの閾値を
超えてしまいました。

で、炎症がおきれば微熱…

微熱がでると仕事のパフォーマンス
が落ちインスピレーションも皆無w

しかし、声をやすめたいからと
リスケできないような用事が続き…w

何ごともタイミングって
ありますからね〜☆

ということで、
一日だけ仕事を優先するために薬で
全ての症状を強制的に抑えました。

もちろん、
薬になれてないカラダの
反動は結構なもので

体が重い、強烈なむくみ、こもってる感

いやぁ、やはり「薬」で
人工的にバランスを変えるって
カラダに負担なんだと
改めて実感しましたよ。

経験は財産♡

ちなみに私は普段から
薬は極力のみませんが否定はしておらず

メリットデメリットを知って上で
状況に合わせて選択するスタイルです。

だって、事故や急性のもので
死ぬほど痛いとか辛い状態の
ときに植物食物の優しい力では....笑

体への負担が増す一方ですから！

そんな時は一時的に選択もよいと思うのです。

その間に、土台をたて直す
ほうがよいのでは♬と思うのです。

もちろん、状況によりけり。

薬：外からの強制的な力で理想の状態へ導く(他力)

食物：今ある力※をサポートして
まだある力※を引き出す(自力)　※自然治癒力

大切なのは、

「薬がいらないカラダとメンタル」

であること。

それは、普段からのケアと
行動や思考のバランス感覚を養うことです。

そして、自分だけの限界値を
把握しておくこと。

わかっていても、

今回のことが起きるのは
ワタシのスケジューリングミスです…反省w

美や人生の夢を叶える身体づくりの
基本のき

      ↓ ↓ ↓

・不調や病気への閾値を知る

これは、ヘルスケア、メンタルケア、
スキンケア、エイジングケア

すべてにおいて大切な考えかたです。

それは

・自分の体や心のご機嫌バランスを知る
・自分が一番女性として魅力的な体や心のバランスを知る

ということでもあります♡

続きは、今週土曜日から始まる
ビューティーウェルネスコースで
詳しくお伝えしていきますね＾＾

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

Lots of love,
NAOMI