こんばんは。

美養プロデューサー田嶋直美です。

本日より、５月・アップップZOOMレッスン
募集開始いたしました。

５月５日（水）・５月１２日（水）
２０時〜２１時まで。

早速お申し込みをいただいております。
ありがとうございます＾＾

今日は、起業家さんで参加して

人数は各日程　限定１０名様！

【初回の方】
限定価格　３５００円（税込）
https://system.faymermail.com/forms/3339

【２回目以降の方】
通常価格 　３８００円（税込）
※内容は初回と同じです。
https://system.faymermail.com/forms/3588

それでは、本題へ参ります。

「可愛いおばあちゃんになりたい！」

「美しく品のある女性になっていたいな・・」

「ブレない真の強さを軸に自分らしい美を放ちたい♡」

年を重ねたときの自分がどうありたいか。



大人の女性なら一度は
考えたことがあるのではないでしょうか＾＾

そして、多くの女性の憧れである

「美しく歳を重ねる」

そんな生き方をしたいと願う人も多いはず。

わたしもです＾＾

美しさの定義は人それぞれですが

ひとまず大きく分けると

外見の美しさを重視する人

内面の美しさを重視する人

に分かれます。

両方大切な要素ではありますが
外見だけの美しさを求めるだけでは
魅力的な人にはなれません。

なぜなら、内面は自然と外見に表れるもの。

いつも笑顔でキラキラしていて…

内側から溢れ出る美しさを持った人は
年齢に関わらず素敵だなぁ‥と思うのです。

いくつになっても美しい人を
思い浮かべたときに共通することは、

いつも
「幸せそう」であるということ。

では、どうすれば幸せに、
美しく歳を重ねていけるのか。

それは以下の６つです。

（ぜひ、チェックしてみてくださいね）

“自分を美しく見せる努力”をする

いつも笑顔の幸せ美人を目指している

健康的な身体をつくる

歳を重ねることを恐れない

好きなことに没頭する時間を持つ

いつまでも“チャレンジ精神”を忘れない

家族やパートナーなど、自分が軸で
身近な人との時間を大切にできる

そんなことわかっているけど
どうしたらいいのかわからない・・・

そう感じたかたは

一つ一つも大切だけど

それらの土台である女性ホルモン力を
高めていくと

芋づる方式で手にしていくことが
できるだけでなく！

女性らしさの象徴でもある
艶や潤いやしなやかさや知的な色気を

内面にも外面にも纏うことができるのです♡

では、早速女性ホルモンケア！

といきたいところですが

キレイ時間にご参加経験が
あるかはすでにご存知のように

女性ホルモン力ケアは

これだけして終わり！

なんて、薄っぺらいものではありません。

女性ホルモン力を高めるには

６つの美の総合力が必要なのです。

これ、先にお伝えしておきますが
閉経後の女性ホルモン力！（女性力）

にも大きく関係します。

だからこの６つを目安に
毎日のキレイ習慣をアレンジしていけると

多くの女性の憧れである

「美しく歳を重ねる」

そんな生き方のレールにのっかる♫

ことができるのです＾＾

あれれ、、、、

腸のお話が、、、

ごめんなさい・・・（汗）

ここを踏まえ、、、（汗）

一気に明日は女性ホルモン力の
高い腸のお話に入りますね♡

今夜はここまで。

おやすみなさいませ。

女性ホルモンケアができる睡眠は
２３時就寝です。　

難しいかたは日付だけは超えない努力を、ぜひ☆