こんばんは、NAOMIです。

本日は秋分の日。

自然界のエネルギーは、
陽から陰へと大きくシフトします。

私たちの体と心も、
自然の変化（暑さ、寒さ、湿気、乾燥、紫外線など）や
社会生活の中で受けるストレス、寝不足、
過労、人間関係といった様々な影響を受け、

さらに、普段何気なく口にする食事や飲み物、
ホルモンバランス、そして細胞の老化など、
多岐にわたる要素によって日々変化しています。

つまり、今の私たちは、
これらの要素が複雑に絡み合って
生まれた結果なのです。

もし、ただ外の世界に身を
任せていたらどうなるでしょうか？

自分の意思とは異なる状況や現実に、
苛立ち、不満、不安、悲しみ、
そしてつらさといったネガティブな
感情がつきまとってしまうかもしれません。

しかし、私たちは、自分自身と向き合い、
心と体の声を聴くという選択肢を持っています。

それは、自分だけの心地よい生き方を
見つけるための、大切な一歩です。

秋分の日を機に、自分自身と向き合い、
心と体を大切にするという決意を
新たにしてみませんか？


きっと、あなたの心の奥底に隠された願いが、
新たな一歩を踏み出すきっかけとなるはずです♡

小さな勇気、
これがあなたの新しいはじまり。

小さなことでいい
少しずつ変化させていくことで、
より豊かな人生が待っています。

あなただけの輝く未来を、
一緒に創り上げましょう＾＾

さて、明日は美肌薬膳レッスンです。

12名の女性とともに、秋分後の陰の
時間「陰＝潤い＝女性性」を楽しみたいと思います。

自分の肌から、体や心と向き合い
新たな発見のある時間になることでしょう♡

今日の個別コンサルで
最終日を迎えた受講生が
こんなことをおしゃってました。

自分で自分の身体をコントロール
できるようになったから自信がつきました♡

肌はうるおいとハリで
半年前に比べ本人も実感されるほど若返り

くびれやヒップアップもでき
さらに循環・解毒力の高い身体を手にいれ
もう怖いものなしに♡

更年期もこの先も不安というものがなくなり
今は、自分ややりたかったことに
自信いっぱいに挑戦する人生へ！

身体を第一に考えるようになったら
人生が瞬く間に好転したみたい♡

彼女は身体のために転職もされたんです。

とにかく、体が健康で心が安定すれば
キレイは想像以上が手に入り
仕事も家族関係も仕事もうまくいく
ということに気づいてしまったみたい^_−

何を優先するか
何を選択する

全ては◯◯さん次第。

秋分の日を機に、自分自身と向き合い、
心と体を大切にするという決意を新たに

もっと、もっと本心に寄り添って
自分に優しくしてみませんか♡

今夜はここまで。

素敵な夜をお過ごしください。

おやすみなさい。

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