こんばんは、 NAOMIです。

毎日の食卓から美が生まれる！

　　
秋の美肌開花プロジェクト①
今夜は美肌薬膳レッスンレポです♫

今回は12名の方にご参加いただき、
大盛況のうちに幕を閉じました！

内、8割のかたが薬膳未経験ということで、
私もワクワクしながら
レッスンさせていただきました♡

私たちが求めるのは、
ただ長く生きるだけではなく、


美しさと健康を兼ね備えた、
質の高い人生です。


そんな人生を送るために、

自分自身で健康を管理し、

美を育むことが重要なのです。




そして、あなたもそうではありませんか？


いつまでも魅力的でいたい、

そう願う気持ちは、
誰しもが持っているはずです。
　　　

女性はいつまでも輝き続けたい！　

内側から美しく、

自信に満ち溢れた自分で
ありたいと願うはずです。
　　

だからこそ、

魅力的な女性であり続けるためにも、
学びましょう！美をしっかり内側から
育てていきましょう＾＾　　

薬膳は最強のセルフラブ♡です。

早速ご回答いただきましたアンケート結果を
一部シェアさせていただきます。

⇩

◾️今回のレッスンで、特に印象に残ったことは何ですか？
白キクラゲ。戻し方で効能がアップすることに驚いた。
直美さんの時短技です。
参鶏湯が手軽にできること。白くらげのおいしさ。

下準備が思ったより簡単で生活に取り入れやすいこと。

◾️今後、薬膳をどのように生活に取り入れていきたいですか？ 
毎日忙しいので、自分の生活で取り入れられる範囲で
取り入れていきたい少しずつ作ったり、食材を使ったりしたいです。
白くらげが手軽で美味しい食材と知り、食卓に取り入れやすいと思いました。

◾️今後のレッスンで取り上げてほしいテーマはありますか？
疲れにくい体質になる薬膳
ちょい足し薬膳！直美さんの追加薬膳がいいですよね。
薬膳の生活なら取り入れやすいメニューをもっと教えていただきたい。

◾️レッスンの内容について、
最も役に立ったと思う点はどこですか？（複数回答可）
美肌に良い食材の知識
薬膳料理の簡単なレシピ
体質に合わせた食材の選び方
薬膳の基礎知識

薬膳は、美と健康の限界値を
超えていける力があります。　

忙しい毎日を送るあなたも、
年齢を重ねても美しくいたいあなたも、

薬膳で内側から輝きませんか？

【ご案内】

＼年内最後の薬膳単発レッスン／
美の源泉、薬膳だから叶う若さの新境地へ
美艶薬膳-老化防止-
11/3（日） 10〜12:00(最大12時半）
※現地13:00
アーカイブ
１ヶ月何度でもご視聴していただけます。


限定20名！（先行予約中）

※一般募集は28日(土)にご案内します！

お楽しみに＾＾

＼明日締め切り！！9/26まで／
https://system.faymermail.com/forms/24503

＼みんなで味噌づくり／

【腸活×美肌！蔵元直伝味噌づくり体験【オンライン】】

自分だけの味噌で、美と健康を手に入れよう！

古くから日本の食文化を支えてきた味噌作り。

今回は、老舗の蔵元が教える秘伝の豆味噌づくりを、ご自宅で体験できます。

【体験内容】

・蔵元見学ライブツアー：

　蔵元ならではの歴史やこだわりを、ライブ映像でご紹介。

・味噌づくりの工程を解説：

　プロの技を間近で見ながら、味噌づくりの奥深さを学びましょう。

・自分だけの味噌作り体験：

　キットを使って、世界に一つだけの味噌を作ります。

・味噌の活用法講座：

　作った味噌をもっと美味しく食べるための、アレンジレシピや健康法をご紹介。

・Q&Aタイム：

　味噌について何でも質問できます！

■開催日時：10月6日（日）13:00～16:00

■場所：オンラインZoom

■参加費用

　一般：7,800円（税込）

　美養メンバー：6,800円（税込）

■定員：20名

■締切：9/26まで

詳細/お申し込み
https://system.faymermail.com/forms/24503

お待ちしてます^_−

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

Lots of love,NAOMI